Блог Melody

Худеющим девушкам для мотивации обязательно нужно полюбить себя. Но не ту себя, какая есть сейчас, а ту, которой станешь, когда похудеешь. Я вот люблю себя будущую. Буду ходить, костями греметь, с преогромными глазами, впалыми щеками, тонкими ногами и руками...

Сегодня я первый раз встала на лыжи, и это было замечательно! :party: Мой строгий "педагог" сказал: "Думал, будет хуже, но ты молодец!"

Сбегала в аптеку, купила себе бутылочку лечебной минеральной воды. Знакомые давали очень хорошие отзывы об этой воде, рекомендовали попробовать.

Для очищения организма пить ее нужно так:

Что ж, давно я не записывала содержание своего дневного рациона. Сегодня запишу. Захотелось чего-нибудь молочненького.

Так что вот так:
1. 2 кусочка сыра, био-йогурт без добавок, киви, апельсин.
2. Тушеные баклажаны, баночка мясного детского питания.

После недельного торможения стрелка сдвинулась. У меня не электронные весы, так что с точностью до граммов определить свой вес не могу. Но по сравнению со вчерашним днем ушло примерно полкило, я думаю. :party:

Вчера ела очень вкусную диетическую солянку. Рецепт очень простой, отвечает правилам раздельного питания, и довольно низкокалорийный. ;)

Понадобится: куриная грудка, белокочанная капуста, 1 луковица, 1 большой или 2 средних помидора, морковка,зелень - по желанию (я делала без), растительное масло, соль.

Посмотрела самую первую свою запись от 26 января.
Разница в весе - 4 кг.
Но вот объемы! особенно талия! :party:
Было: ОТ 103, ОБ 130.
Сейчас: ОТ 87, ОБ 123.

Не знаю, в чем дело, но вес встал и упорно стоит на месте уже почти неделю. Ушло 6 кг, и на этом все. Диету я не нарушаю, иногда ела даже меньше, чем было можно. Я в расстройстве. Надеюсь, что дело все же сдвинется с мертвой точки. :(

Бывало ли с вами такое, девочки? Нормально ли это?

Отличный день был вчера. Я побывала на Винзаводе на выставке "Лучшие фотографии России", получила большое удовольствие)) А потом в гости к подруге зашла, выпили чаюВч.
Вчерашнее утро: мясное детское питание, огурец.
Вечер: полморковки, яблоко.

Вчера я кушала:

1. 2 баночки детского питания мясного, шампиньоны с луком, стакан яблочного сока без сахара.
2. Грейпфрут, груша, сок.
3. Молоко 0,5%, отруби.

Сегодня: