Блог Melody

Отвесик еще 300 грамм (80,8). Блин, ну было же у меня уже 80,1. надо же мне было все испортить >) давно бы уже была с седьмым десятком!
Завтрак: запеченое мясо, немножко цветной капусты (штук 5 капустин), половинка огурца, немножко отрубей, чай. На обед и ужин буду доедать мясо. Еще запланированы томаты в собственном соку, доесть огурец, пара кусочков сыра.

Сегодня утренний вес - 81,2. По сравнению со вчерашним утренним отвес 300 грамм. :) Странно, но дневной вес (полчаса назад взвесилась) у меня ниже утреннего (всего 80,4 кг). Надо уже что-нибудь выбрать для ориентира, поэтому буду отслеживать только утренний вес.

Утром после зажора вес был 81,5 кг. А сегодня вечером (до ужина) - 80,4. :D Ясное дело, это не чистый отвес, просто переварился вчерашний зажор , но все равно приятно))
Сегодня кушала:
Белки: ветчина (2 кусочка), сыр 17% - 3 кусочка, сыр колбасный - 3 кусочка, паштет говяжий - 50 грамм.

Думаю, я сяду на Кремлевскую диету. Пару лет назад сидела на ней две недели и скинула 7 кг. Хотела начать сегодня, и начала, но мне под руку подвернулся кекс и я бесстыдно сожрала кусок. Ну что у меня за родственники - удивляюсь! J) в доме человек худеет, а они кексы на красивых тарелочках на столе оставляют! это был просто КАПКАН. >) J) :D Зла на них не хватает! :D

Сегодня самый вкусный день диеты "Боннский суп". Сегодня я кушаю: 3 банана, 1%-ное молоко, и (куда ж без него) суп. Бананы я очень люблю, но не ела их с Нового года. Утренний вес - 80,6. Так что отвесы есть, но не фантастические. А я-то хотела килограмм пять за неделю скинуть.

День 2. Был вчера. Не отписалась, потому что писать было особенно нечего. Второй день - это суп и овощи. Я съела 2 тарелки супа, 3 свежих огурца и 3 маленьких маринованных.

Я решила не дожидаться понедельника и начать диету со среды. Вчера вечером приготовила себе суп а-ля Боннский. Я не стала варить огромный котел супа, который предполагается в классическом рецепте (6 луковиц, целый кочан капусты), и сварила небольшую кастрюлю с 1 луковицей, плюс добавила чуть-чуть брокколи и цветной капусты. Получилось вкусно, похоже на вегетарианский борщ.

Сегодня утром я сожрала: куриную котлету (да-да, хлеб в ней был), помидор, несколько маленьких маринованых огурчиков (штук пять), 3 куска сыра (но небольших), мандарин, ромовую бабу (330 ккал), зефирину. Хочу себя убить. Хотела ограничиться котлетой и помидором.

Конечно же, привес. Сегодняшний вес - 81,9. Так что сегодня у меня почти что кефирно-фруктовый день. "Почти что", потому что утром я съела кусочек кулича. :p Днем и вечером съем: 2 яблока, помело, 1,5 л. кефира 1%. Как же хочется еще куличика! :8) Но я себе не разрешу. Буду волю тренировать.

Вот что сегодня вычитала у любимого Сомерсета Моэма ("Рождественские каникулы"):