Блог SunFlower-77

Доброе утро, девочки! :-)

Что-то вчерашняя разгрузка на кефире не принесла никаких результатов.
Сегодня с утра вес прежний - 73 кг.
А ведь и физнагрузка была в течение часа (ходьба 2 мили + велотренажёр) и прогулка примерно столько же длилась.
Ну что же, видимо, организм привыкает к новому весу. Да и мне самой нужно привыкнуть.

Всем доброго утречка! :-)

Всё, закончила я свою овощную разгрузку. Она продлилась всего пол дня.
В 9:00 съела порцию салата из свежих овощей,
в 11:00 - порцию тушёных овощей.
Днём мы поехали с мужем и старшим сыном в аквапарк.

Доброе утро, девочки! :-)

Проснулась и первым делом на весы :D Ровно 73 кг! :party:
Отвес по сравнению со вчерашним весом примерно 500 гр.
Наверное, поход в баню сказался, хотя вроде бы и в бане чай пила и после бани простую воду.

Сегодня буду закреплять новый вес овощным меню ;)

А пока меняю линеечку :love:

Доброй ночки вам! :-)

Вот и закончилась вторая разгрузочная трёхдневка на отварной курятине. :party:
Завтра будут овощи. :love:
Купила огурчики, помидорчики, пекинскую капусту и сладкий перчик для салата. Ещё потушу капусту с морковкой и кабачком. И буду чередовать в течение дня свежие овощи с тушёными. ;)

О еде поговорили, теперь поговорим о зрелищах :D

Старый информер пока не получается догнать, вот создала новый:

Пока получается, что опережаю немного. :-)

Всем привет! :-)

Продолжаю свой эксперимент по проведению разгрузки "3 по 3" по системе Маргариты Королёвой.
Сегодня будет 2-ой куриный день.
Особых отвесов пока нет. Второе утро вес около 74 кг (механические весы). Получается за 5 дней -2 кг.

Доброго вам вечерочка!!! :)

Небольшой отчёт о третьем дне рисовой разгрузки по системе М.Королёвой:

Риса получилось съесть только половину от необходимой нормы.
Днём ходили с малышом на прививку. Пришли из поликлиники и спать легли. Так что вторую порцию риса съела только в 16 часов. Потом позанималась 30 минут на велотренажёре. Поужинала в 18 часов.

Доброго утра вам! :)

Сегодня будет третий рисовый денёк.

Доброго утра вам, девочки-красавицы!!! :)

И вот я опять 75!!! :party: Как давно я не видела этих циферок на весах! Года 2,5 так уж точно!
До идеального для меня веса ещё нужно распрощаться ровно с 10-тью кг.
В период с 7.12.2009 - 26.01.2010 ушло 9 кг! :-)
Мне было непросто, но я справилась!
И всё благодаря вам, девочки!!! Благодаря вашей поддержке и вашему позитивному настрою!!!

Доброго вечера вам! :)
Вот и прошёл мой первый Рисовый Понедельник.
Такое чувство, что жевала целый день не переставая, еле успевая находить время для того, чтоб выпить водички. :-)