Блог lala99

вес на утро 73,5. посмотрим сколько получится согнать. настрой положительный. будет спорт и все такое - скипидарные ванные по возможности и вечерний кофе-скраб с мумие. ну и дача))
немного изменила часы приема пищи
9-00 кофе+сырок
11-00 помидор яйцо (или как вариант омлет в мироволновке)
13-00 яблоко
15-00 200г. творога огурец зелень

До (16.03)
вес - 78,5 109-88-107

в процессе (30.04)
вес- 73,6 102-82-103

до дня рождения остался 1 месяц. 30 дней. если округлить.
интересно...сколько теоретически можно сбросить за месяц? 5 кг? физиологическую норму....или?больше?
надоело уже двигаться как тихоход к цели. все семерка да семерка. сколько же уже можно.
вообщем. надо мне собрать всю волю в кулак. ведь я хотела к своему 28-летию...весить меньше 70)))хотела же 63 даже)))

ну вот с баттла не вылетила)))а могла бы)))
может у мня мотивационный ряд прибавится. хотя с этой простудой....ничего не делаю....

ну вот. 17 число кажддого месяца для меня становится небольшим днем рождения новой меня.
хоть в последние месяцы обороты я сбавила - однако, просматривая свои фотки ноябрьско-январской поры ...я радуюсь и улыбаюсь...
Итак

решила для себя отметку сделать. 4 недели - все же срок.

привес неббольшой, но он есть.
уезжаем опять на дом....эх...надо покупать 3джи модем для бука видимо.
думаю, что с приходом дачно-садового периода и увеличенными физнагрузками на свеежем воздухе - вес начнет таять прям.

баста. срыв. не смогла. ну ничего. завтра видимо будет разгрузка. главное теперь остановится до 6 вечера.
а потом вернусь к своей любимой минус 60.
и кто придумал эти праздники??? >)

не легка, сцука, эта японка.
еще до пятницы...на капусту уже смотреть не могу...
вообщем - силы воли и настроя на диету на неделю с меня хватает...потом кризис...но я думаю дотяну...пятница - финиш.

все вокруг едят столько вкусного. я наивная думала сильная буду...
не...не получилось...не сраслось...я сорвалась немного правда.
варенную рыбу заменила на жаренную.....
поглядываю с тоской на конфеты и сладости...