30 дней до др!

до дня рождения остался 1 месяц. 30 дней. если округлить.
интересно...сколько теоретически можно сбросить за месяц? 5 кг? физиологическую норму....или?больше?
надоело уже двигаться как тихоход к цели. все семерка да семерка. сколько же уже можно.
вообщем. надо мне собрать всю волю в кулак. ведь я хотела к своему 28-летию...весить меньше 70)))хотела же 63 даже)))
а можно задачу изменить и поставить себе вполне достижимую цель в 67, например!
надо информер завести. и посерьезнее к процессу подойти.
пожелайте мне успехов!