Блог Пудик

Вес 67,8. Отвес за нед. 800г. за весь период - 4,2. И откуда эта прибавка, ведь не ела ничего запретного, хотя вру, в воскресенье в обед 3 маленьких манта с майонезом. ВООООТ, что значит побаловала себя, да еще суши были до объедения на неделе, ну ничего, за эту неделю исправлюсь!!! И мой час в бане с веничком не помог :(.
Завтрак: овсянка "быствов" - 40г, 150Ккал.

На выходные ездили в гости к родителям. Сколько и чего съела в точностях не вспомню, но от вечерних посиделок с закусками отказалась, т.е. сидеть-сидела, но не лопала, ну и вообще, старалась не поддаваться на их соблазнения. Завтра увижу на весах результат за неделю.

Вес 67,2
Завтрак: 1 хурма
Обед: суши с угрем и тунцом - 270г. (хотя заказала 2 порции общим весом 430г, осилила не все :)).
Ужин:

Вес сегодня 67,2, хотя ожидала большего отвеса за яблочный день :(. Ну да ладно, зато сегодня идем с мужем на премьеру Антикиллера. Только бы удержаться от попкорна, я ведь его так любила!!!
Завтрак: чай зел + 2 хлебца с сыром альметте + яблоко
Обед: 2 голубца + компот из кураги
Полдник: чай зел. с 1 ч. л. меда

Ответик совсем маленький - 200г, итого я 67,400.
Сегодня разгрузка.
Завтрак: 2 яблока
11-00: 2 яблока + чай зел.
И еще яблок 5 за день. В общем вышло не более 1 кг.

Вес 67,6
Завтрак: чай зел + 2 хлебца с творожным сыром альметте.
Т.к. вчера отказалась от ужина, то желудок утром просто потребовал завтрак, рисковать не стала, решила разгрузку на яблоках перенести на завтра.
Обед: стручковая фасоль - 250г + куриная грудка под грибами- 200г + чай зел.
Полдник: йогут - 120г, яблоко 1 шт.

Начинаю с отчета. Т.к. мои электронные весы показывают почти на 1кг больше механических и я склонна верить им, то буду от них и скакать.
Вес был 72, стал 68,6, итог -3,4кг за 2 нед.
От был 88, стал 83, итог -5 см (меня это смущает, неужели так быстро см. уходят? или я на полный желудок первый раз измерялась.
А вот объем бедер, как был 104, так и стоит.

Сегодня вспомнила, что ч/з месяц будет сессия, а я даже не садилась еще за курсовые. Нужно начинать!!! Ну и возвращаться уже к правильному питанию. Итак, за последние 2 нед. я отказалась от всего сладкого, мучного, жирного,картофеля, кофе (без которого ранее не представляла начало утра).

День прошел сумбурно и абсолютно нерезультативно, но весело.

Сегодня осталась дома с дочей, спали до 10 часов, и папа за компанию с нами проспал на работу.
В итоге позавтракала яблоком только в 12-00 (половину яблока доча отобрала :)). Сейчас пойду готовить супчик.
Суп получился очень острым, но я все-равно наелась.
Обед: бонский суп - 1порция + чай зел. 1 ст.
Полдник: хурма - 2 шт. чай зел.
Ужин: суп - 1 порция, яблоко -1 шт., чай.