День двадцать второй

Вес 67,8. Отвес за нед. 800г. за весь период - 4,2. И откуда эта прибавка, ведь не ела ничего запретного, хотя вру, в воскресенье в обед 3 маленьких манта с майонезом. ВООООТ, что значит побаловала себя, да еще суши были до объедения на неделе, ну ничего, за эту неделю исправлюсь!!! И мой час в бане с веничком не помог :(.
Завтрак: овсянка "быствов" - 40г, 150Ккал.
Обед: рисовая каша на воде с тыквой + 2,5 хлебца с плаленным сыром хохланд + чай зел
Полдник: 2 яблока
Ужин: котлета - 1 шт + 1/2 огурца + 1у. староруского хлеба +1ст молока.
Все, завтра кефирный день! Надеюсь после него увижу цифру 66! Нужно браться за диету и спорт добавлять!
Перед сном слопала 1 яблоко и 1/2 груши.