Блог Пудик

Хватит стоять на месте, нужно дальше двигаться к цели, потому как хочется обновок уже, а покупать боюсь, т.к. велика вероятность, что уже ч/з месяц-полтора они станут велики.
Вес на сегодня 63,1кг,миницель 58, максицель 54 (я даже и помню, когда я столько весила в последний раз).

Что-то сегодня какая-то повышенная тревожность, не знаю почему, от этого и на конфеты уже 2 дня как срываюсь, хотя прекрасно понимаю, что зря. Самое смешное, что я даже удовольствия от их поедания не испытываю. В общем, за время моего отсутствия на сайте мин. вес 61,8. А вот сегодня утром 63,2.

Итак, вес 63,8, т.е. + 600г за 5 дней раздолья. Я, конечно, не ела все подряд, но конфеты, виноград и тортик (совсем маленький кусочек) себе позволила, + спиртное и сидение дома, т.к. мороз у нас стоял -30. От большего привеса спасла русская банька с веничками (дважды топили), обтиратие снегом.

Итак, на сегодня я - 63,2.
На НГ я решила себе позволить икорки, шампанского, пару конфет, виноград и на утро 1 кусочек торта.
Скорее всего привес будет, но я с ним быстро справлюсь с помощью разгрузки.

Вес 64,1, минус 700г за нед. Минус 7,9 кг за историю.

Подведу маленький итог.
Вот уже 40 дней я стараюсь правильно питаться. Ни разу не съела ни одной конфетки, печеньки, тортика и т.д., хотя поводов было предостаточно. Я горда собой!!!

Завтрак: кофе + 2 хлебца с сыром + 2 мандарина
11-00: кофе
Обед: плов - 250г
Ужин: 1 яблоко, 1 ст ряженки, 2 мандарина

Вес с утра 65,3.
Сегодня разгружалась, съела яблок шт. 5 + 1 мандарин + 0,3 смусси (вместо кефира).
И почему-то ощущаю себя так скверно, кажусь себе в зеркале тааакой толстой! такое ощущуние было в 72.
Ведь еще на прошлой неделе было настроение на подъеме и я казалась себе постройневшей.

Вес 65,3. + 500г, откуда? Вариант один, после вчерашнего огурчика выпила оч. много минералки, надеюсь, что это она.
Разгрузку решила сделать завтра.
Завтрак: кофе + 1,5 хлебца с сыром (что-то подсела я опять на кофе).
Обед: гречка с куриной грудкой и соусом + компот

Вес 64,8, минус 1,1кг за нед.
От 79, ОБ 101
Несмотря на вчерашний зажор с икрой, отвес все-таки получился.
Завтрак: кофе + 1/2 хурмы.
Обед: каша ячневая на воде - 80г, фасоль стручковая - 80г, рыба с овощами. Кофе + 1 хлебец с сыром.