Блог shawty

С утра взвесилась - растроилась! :( Результат в кг 0! :(
Зато чувствую себя "подтянутее" и на жывотике квадратики уже виднеются...
Продолжаю свой путь к идеальному телу ;)
Victorias Secret мотивирует:

1. Диета:
8.00 кофе с молоком без сахара 50ккал
10.00 зелёное яблочко 50ккал

Нашла в нете, мне понравилось, делюсь ;)
Наверное, каждому из нас хотелось бы понять, какова скорость обмена веществ лично у нас. Для этого надо попасть в специальную лабораторию, где проведут тест на так называемую «скорость основного обмена» - что непросто.

Мне одна подружка посоветывала, вот попробывала - понравилось! Делюсь опытом....

Ох девочки я в отчяянье! Сегодня взвесилась 57! Тоесть за день полного голодания и 4 для очень низкокалорийной (360ккал в день) ничего не ушло?

Раньше каждую неделю ходила в СПА салон на маски, приятно конечно там за тобой ухажывают, но и стоит прилично...
Пару месяцев назад слягла дома с грипом и решыла попробывать сама, получилось и теперь раз или два внеделю делаю спа дома:
1. умываюсь с мылком и спонжыком

Депресняк полный! :( :( :(
Пока не взвешивалась, взвешыватся буду раз в неделю по понедельникам, но почемуто кажется что пока ничего не "схудело" и это совсем не радует :(( :(( :((

Вера в успех, вера в успех, вера в успех...

Кто пользовался кремом для уменьшения обьемов NIVEA My Silhouette?
Я вот только три дня как ним мажусь, совмещяя с "масажным" антицелюлитним милком и строгой диетой, но мне кажется результат уже заметен... незнаю, межет только кажется. ;)
Девочки может ктото польживался этим кремом? отзовитесь :)

Приветик худюлечки! У меня к вам вопрос: как облегчить "спортивную" мышечную боль? help plzzz а то третий день уже мучаюсь... :bigsmile:

пишу быстренько пока ещё чегото не сьела:
8.00 кофе с молоком без сахара 50ккал
10.00 зелёное яблочко 50ккал
14.00 лаваш с горчицей 100ккал
2 тонюсеньких кусочка обезжыреной колбаски 40ккал
2 квадратика чёрного шоколада 40ккал
16.00 йогурт 0% 40ккал
18.00 2 квадратика чёрного шоколада 40ккал
20.00 зелёный чай без сахара 0ккал
Всего: 360ккал

Вопреки расхожему мнению, в нашем рационе обязательно должно присутствовать определенное количество жиров. Они не только обеспечивают нас питательными веществами, но и обладают способностью поднимать настроение! Маленькие порции богатых жирами продуктов принесут вам чувство удовлетворенности, а не обделенности, как часто бывает при соблюдении диет.