Блог shawty

Во-первых спасибочки Веточке и комп. что приняли на Сайкова! Худеть вместе намного легче и веселее!
Вчера разгрузка неудалась, сегодня постараюсь поголодать и завтра вместе с вами на Сайкова!

Приветик девочки! :bigsmile: Я наконецто дома и отписиваюсь, на море вела себя хорошо, старалась кушать по чють-чють, НО взесится страшно и очень страшно!

Что делать, когда диета закончилась?

Что самое сложное в нелегком деле похудения? Сохранить достигнутый результат! Ведь когда прошли две недели диеты, месяц интенсивных тренировок и другие мучения, самое главное - не сорваться и не начать переедать. Иначе о джинсах на размер меньше снова придется забыть.

Вот советы, которые помогут избежать неумеренного потребления пищи

:) Привет девочки! С выходными! :)
>) Сегодня у меня последний день на Сайкове! УРА! Я выдержала! >)
Спасибо огромное всем за поддержку, без вас я бы не справилась!
Результат превзошол все мои ожыдания - сегодня с утра 54 кг!
Такого веса у меня во взрослой жызни никогда не было!!!
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

:(( настроение в полном минусе :((
Тяжко Сайков дается, а ведь только третий день... Ох девочки посоветуйте что-то а то сорвусь :( :( :(
Ни отвесики не радуют, и даже тисканье моей кицы не помогло, а она верная, чувствует что я вот вот заплачу и ходет повсюду за мной.

Прошол мой второй день на Сайкове, тяжело мне, но терплю.
И веду себя хорошо, питаюсь дробно, правда 5 раз в день плюс кофе с утра, в жидкосте себя ограничиваю, настой трав пью по 50 мл за 15 мин. до еды.... стараюсь но тяжело и сплю плохо, не знаю от диеты или нервы, у меня сейчас очень стресовый период :( :( :(

Ура!!! Отвесик!!! 1 кг за первый день Сайкова!!!

Подходит к концу мой первый день на Сайкове. Настроение было переменчиво, злюка голод переодически наступал, но Я не здалась, здаватся уже нальзя, Новый Год скоро...
С утра картофель был вкусным-вкусным а к вечеру стал бякой :p
День дался тяжеленько.... вчера голодать легче было :( :( :( надеюсь на компенсацию в виде отвесика завтра, хоть на чють-чють

У меня сегодня 1й день на Сайкове! Чесно думала тяжелее будет а пока ниче, очень даже терпимо. И 80мл. йогурта light (это мой кефир, кефира у нас нет) не так уж и мало как оказалось :) :) :)
Вчера поголодала и кгешка ушла, приятно!!! ;) ;) ;)
Девочки многие из вас на Сайкове сидят, думаете 5 кг реально сбросить за неделю, две?

Я – фрукт, да еще какой!