Блог shawty

С понедельника, прошедшего, собиралась начять диету Сайкова. Пока так и не собралась с силами, особо трудно мне выдержать предидущий диете день разгрузки, сегодня попробую выдержать...
Но за эти дни старалась есть в меру и только когда действительно хотелось, а то у меня привычка "перекусывать" постоянно...

Девочки посмотрела и думаю: а стоит ли мне худеть?
Американский журнал OK опубликовал список лучших фигур этого года. В разгар летнего сезона редакторы издания решили представить читателям рейтинг самых сексуальных и стройных тел. Судя по этому списку, этим летом в моду вошли «сочные» женственные фигуры

Итак сегодня поголодала, подготовилась к Сайкову. Завтра начинаю!
Выбрала для себя третий вариант этой диеты:

1й день: 400 г. отварного картофеля и 0.5 л. 0% йогурта light

2й день: 400 г. рыбы (у меня консервы "тунец в воде" три баночка по 80 г.) и 0.5 л. 0% йогурта light

3й день: 400 г. фруктов (у меня будут ягоды ежевика-31ккал на 100 г.) и 0.5 л. 0% йогурта light

Девочки всем приветик! Сегодня начинаю диету доктора Сайкова, которую также називают диетой Долиной, точнее сегодня разгружаюсь и завтра 1й день! Нашла три разных варианта этой диеты, мне 3й больше всего понравился, "сажусь" на 3й вариант!

Вариант №1

Вчера разгрузочка не вышла... :( :( :( Дома рис по-китайски сделала и не выдержала соблазна... Ну ничего наченаю сегодня, разгрузаюсь на зелёном чае, а потом на Сайкова :) :) :) Пора бы уже собратся, Новый Год через месяц и две недели!

Каких результатов ждать?
Результаты диеты Сайкова, показали, что в среднем женщины теряют по 1 килограмму в день. За неделю большинство теряет до 5-6 килограммов и более. Но не исключено, что эффект будет слабым, так как некоторые худеют всего на пару килограммов за неделю. Тем не менее, результат есть в любом случае!

А можно ли обойтись без клизм?

Девочки кто сидит на Сайкове у меня к вам вопросик: Чем можно заменить творог 2го дня? А то у нас творога нету.... можно конечно из 0% йогурта попробивать сделать, но Я никогда не пробивала...

Привет девочки! Как выходние? У меня выходные были free в плане еды, позволила себе все что хотелось и не сорвалась, а именно позволила себе раслабится... Сегодня взвесилась - привесик 1кг, вес 58, но чувства вины нет, не всю жизнь же на диете сидеть!!!! Да и за сегодня сброшу!!! Даже линеечку менять не буду!!!
Начинаю новую неделю с новыми надеждами и со тарой целью: к Новому Году 52-50 кг!!!

Порылась в нете, нашла эту диету - просто и многообещающе :)

Основа суши диеты составляют суши, которые
сами по себе являются диетическим
продуктом.

Суши — это здоровая низкокалорийная
пища, с большим содержанием витаминов
и микроэлементов.
В состав суши входят: рис, авокадо, рыба, или креветки, огурец.