Блог Mikki♥

Сегодня я съела:
Завтрак: салат (из кр.перца, помидора, и листьев салата), актимель, бутерброд из черн. хлеба и крабовых палочек
Обед: рис + крабовые палочки
Ужин: немного картошки, половина огурца, виноград, кефир, молоко, черн. хлеб с чесноком, витамины
-----------
Из спорта сегодня крутила обруч 20 минут, качала пресс 50 раз, приседания 60 раз.
Еще сделала обертывание и маску на лицо:)

Итак, результаты такие:
Вес - 53.5 ( -1.9 )
Могло быть намного побольше, жалко
ОГ 80 ( -2 )
ОТ 64 ( -3 )
вот здесь я ваще афигела, неужели кручение обруча и обертывание так подействовало,
я столько за неделю с талии сбросила впервые, ужасно рада :) :) :)
ОБ 92 ( 0 )
ноль, очень жалко, но ничего на следующей неделе будет намного больше ;)

Создала наконец новую линеечку:

Перед школой утром съела: виноград, активию, зел.чай
Пришла часов в 11, съела яичницу с помидорами и черн. хлебом, черн.чай
С 14 до 16.30 пошла на занятия в цирковую студию, было ужасно плохо, номера еле еле прогоняла.
С 17 до 19 сидела на курсах французского тоже в ужасном состоянии,

Всем большущий Привет!!! :)
Вот сегодня села на овощную диету.
Вроде все было нормально, никаких срывов не было :)
---------------
Сегодня ела:
Перед завтраком выпила натощак стакан воды
Завтрак: сладкий красный перец, помидор, активия, черный чай
В школе позавтракала 2 сливами и выпила черн. чай

Девчееенки, сегодня многовато съела, и хотела сесть на диету Долиной,
но поняла что целый день не смогу есть вареный картофель((
Ненавижу вареную картошку.
Утром все таки попробовала съесть одну на завтрак, еще выпила актимель, съела виноград, выпила черн. чай (и может быть съела еще яблоко) :bigsmile: , уже не помню))
Второй завтрак в школе (11 ч.) - йогурт, черн. чай с лимоном

сегодня 21.10.09
на завтрак у меня было - актимель, яичница с помидорами и кусочком черного хлеба, черн. чай
в школе позавтракала - черн.чай (давали еще бутерброд с колбасой, не стала его есть))
обед - рис, виноград, актимель опять решила выпить, вода
ужин - кефир

Утром взвесилась, в итоге отвес за два дня (один из них на молоко-чае) 1.1 кг, что ж, неплохо:))

сегодня, 20.10.09, я съела:
завтрак - актимель, рис с молоком, черн.чай (с лимоном), груша
обед - зеленый горошек, немного кабачковой икры, арбуз
ужин - виноград, яблоко, кефир.
мдяя...сегодня я не очень довольна собой, завтра надо взять себя в руки, и питаться по плану))

Итак, сегодня мною было съедено:
на завтрак - виноград, актимель, молоко-чай, яблоко
обед - рис с молоком
ужин - зеленый горошек, котлета, салатик (кр. перец, помидор, зеленый салат), яблоко
поужинала я сегодня в 19:(
крутила обруч 20 минут, сделала 25 приседаний и 25 раз качала пресс,
сделала обертывание с водоросло-иловым гелем иластиком (фитнес body)

Вот тока пришла,
Меня подстригли и покрасили)))
Если честно мне не очень нравиться,
очень хочу узнать что вы думаете
Покрасилась в чуть более темный цвет чем мой натуральный, но до этого я была еще светлее)

Всем Доброе утро :)
Но у меня оно к сожалению не очень доброе(
Голова немного кружиться и усталость ужасная, кушать хочется, но даже лень взять продукты из холодильника...
Боюсь это вчерашний день так повлиял на меня (сидела на молоко-чае)
Но ничего, я справлюсь:)))
Сегодня план такой:
утром - немного виноградику, яблоко, актимель, молоко-чай
днем - рис с молоком, арбузик, вода