Стыыдно...5 День. Отчет.

Девчееенки, сегодня многовато съела, и хотела сесть на диету Долиной,
но поняла что целый день не смогу есть вареный картофель((
Ненавижу вареную картошку.
Утром все таки попробовала съесть одну на завтрак, еще выпила актимель, съела виноград, выпила черн. чай (и может быть съела еще яблоко) :bigsmile: , уже не помню))
Второй завтрак в школе (11 ч.) - йогурт, черн. чай с лимоном
На обед: суп крестьянский (он с капустой), салатик (капуста и морковь), ананасовый сок, 3 сливы,
минут через 20 выпила еще апельсинового сока
Ужин: виноград, яблоко, и я не удержалась съела кусок кекса:(((
как я не довольна собой((((
никак не могу собраться!!!
после 18 сейчас пытаюсь не есть:))
ща обязательно возьму обруч, покручу минут 20, не меньше!!!
потом покачаю пресс раз 40))
и сделаю обертывание))
Перед сном попью кефирчик)))

завтра ОБЯЗАТЕЛЬНО сяду на овощную диету, я люблю овощи но все таки думаю ими не наешься, поэтому очень легко мне наверно не будет((
на завтрак съем: актимель, виноград, ЗЕЛЕНЫЙ чай
Обед: яблочко, 3 маленьких помидорчика, листья салата, молокочай
Ужин: кефир.
Всем желаю удачи!!!:)

ДЛЯ МОТИВАЦИИ ДОБАВЛЮ ЛЮБИМЫЕ ФОТКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПОМОГАЮТ:))

Кейт Воэжель

Эшли Тисдейл