6 День. Отчет.

Изображение пользователя Mikki♥.

Всем большущий Привет!!! :)
Вот сегодня села на овощную диету.
Вроде все было нормально, никаких срывов не было :)
---------------
Сегодня ела:
Перед завтраком выпила натощак стакан воды
Завтрак: сладкий красный перец, помидор, активия, черный чай
В школе позавтракала 2 сливами и выпила черн. чай
Обед: суп (с небольшим количеством макарон), маленький кусочек вареной курицы, и еще меньше я съела, кружочка три огурца, и столько же помидора, выпила апельсиновый сок
через пол тора часа съела два яблока, пила воду.
Ужин: совсем чуть чуть винограда, кефир, съела для иммунитета кусочек черного хлеба с чесноком, и съела витаминки.
---------------
Крутила обруч 15 минут, 50 раз качала пресс, приседания 50 раз, и одно мое любимое упражнение из бодифлекса, и еще сделала обертывание.
---------------
Всем желаю побольше здоровья (так как сейчас очень многие болеют), побольше отвесиков,
и отличного настроения даже в плохую погоду или дождик!!! :)

raduga.jpg

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.