Блог Mikki♥

Ну и денек, сегодня столько дел было,
и конечно это все из за школы, все эти самостоятельные и контрольные ужасно выматывают.
Хоть мы отдыхали две недели, а сейчас только первую неделю учимся я уже ужасно устала.
Так как сократили четверть, и она теперь коротенькая, и из за этого задают во много раз больше, чтобы было побольше оценок

Всем большущий привет! 0:)
Сегодня была весь день не в самом лучшем настроении, особенно в середине дня,
Хотелось как бы не сорваться, и нормально питаться до конца недели.
Итак, сегодня перед завтраком по традиции выпила стакан минеральной воды.
На завтрак (7.30) съела салатик из огурца и одного красного перца, ничем не заправляла.

Всем большущий привет :shy:
Сегодня было настроение суперское, все легко удавалось :)
Итак утром в (7.30) сначала на тощак как обычно выпила минералки,
чуть позже позавтракала тушеной капусткой (5 ст. ложек),
и выпила зеленый чай.

Всем большущий привет ;)
Отчет за сегодня
Завтрак (7.30): на тощак выпила минеральную воду, съела 3 ст. ложки маринованной морковки (через часа два в школе быстро захотелось есть), чашка черного чая.

Сегодня все прошло отлично ;)
По плану я должна сегодня была съесть:
Завтрак: 150 г свежей белокочанной капусты. 1 стакан минеральной воды.
Обед: 4 ст. л вареного риса, 150 г салата из тертой свежей моркови, заправленного оливковым маслом. 1 стакан минеральной воды.
Ужин: 150 г отварной рыбы. Небольшой ломтик хлеба. Несколько листиков салата. 20 г рисовой водки.
Но съела намного меньше :)

Одним из составляющих китайской диеты является рис, но его употребление ограничено определенными рамками, чтобы не наносить вреда организму этим довольно-таки тяжелым продуктом. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день.

Всем привет!!
Давно не писала :(
После лунной разгрузки была 51.5 кг
Потом вес вернулся |(
Сейчас 53.4 кг
Очень, очень жаль :( :(
Сегодня утром поела гавайскую смесь, выпила актимель, зеленый чай
Поплава в бассейне пол часика :)
Приехала домой поела рис, опять гавайскую смесь, фруктовый сок выпила,
съела пару яблок.
На ужин поела рис, квашенную капусту, вареные креветки

Всем привет :)
Вот решила написать свои результаты,
Начальный вес - 53.9
Сбросила за первый день - 1.2 кг
Вес - 52.7
Сбросила за второй день - 1.1 кг
Вес 51.6
Сбросила за третий день - 0.1 кг
Вес - 51.5
Итого: сброшено 2.4 кг
----------
Очень обидно что в третий день сброшено так мало,
хотя я ничего не нарушила :(
Очень странно,

Всем большой привет :)
Сейчас у меня настроение просто замечательное,
Я давно не была в таком хорошем настроении,
хоть и вернулась с 2-х часовой тренировки,
а до этого тусовалась втроем у подружки дома :party:
Мы замечательно провели время, смотрели фильм голая правда, он такой ржачный :)
Посмеялись от души :)

Все большой приветик :party:
Видела результаты лунатиков, очень рада за ваши отвесы :)
у меня тоже отвес в 1.1 кг, но я совсем не надеялась на него,
так как вчера сорвалась часов в 7 вечера, и стала нагло жрать котлету, виноград, яблоки
Но успела выпить 2.5 литра воды, покрутить обруч и сходить в бассейн :)
----------
Сейчас вес 51.6 это новый рекорд :)
Начальный вес был 53.9