Блог Mikki♥

Всем большущий привет,
Вот наконец то этот тяжелый день уже заканчивается :)
Сегодня было все по плану, без нарушений.
Решила сделать фото-отчет :D
Вот что я съела за весь день:
Завтрак: 1 мандарин, 1 вареное яйцо

Ураааа!!!
Девченки не поверите как я сегодня была рада встав на весы,
и увидев 55.5 кг. :) :)
Вес потихоньку уменьшается!!!
А сегодня у меня первый день яичной диеты :)
Все пока ем строго по плану, вечером отпишусь!
---------------------------------------
Скоро добьюсь успеха, буду стройной и с плоским животиком!!!

Сегодня целый день ничего не съела,
ни малейшего кусочка еды, как себе и обещала :)
Пила только воду, молокочай, фруктовый чай, и вот на ночь выпила молоко с ложкой меда,
где-то читала что помогает от сильного чувства голода :)
Вес утром - 56 кг.
Завтра надеюсь будет отвесик, хочется минимум -500г.
За страдания, мучилась, но не ела :) :) :)

Очень хорошие отзывы в интернете о ней, за одну-две недели худеют на 4-6 кг.
Но мне хотя бы на 3 :)

Диета
В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.

Привет девченки :)
Выложу свою линеечку

А ведь в январе я была 52 кг, кошмар как быстро набрала
Хочу это все скинуть!!!
Я смогу))))

Вот решила попробовать поделать эти упражнения вечером :)
Очень интересно ваше мнение

Упражнения:

1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - вдох, опускаешься - выдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиним (тянешься вверх).

"Зима уходит. Чаровница
С сосулек капает, бежит…
Душа поёт весенней птицей.
Весна… Капель… И жизнь кипит! "

Пишу за вчерашний день :)
Вчера съела:
Завтрак: запеканка, яблоко, актимель, зеленый чай
Обед: пюре с рыбой,
Через два часа поела гавайскую смесь с овощами, пила зеленый чай
Ужин: яблоко, гранатовый сок, кефир
Из спорта ничего не делала |(
Это очень плохо,
но я много ходила, и была в Доме музыки на представлении "flames of the dance"
Очень понравилось, было афигенно :)

Всем приветик!!! :)
Вот и заканчивается мой 2-ой день,
сегодня утром взвешивалась, отвес -500г.
Я довольна :)
Сегодня у меня получился фруктовый день:
Утро, зеленый чай, актимель, банан
Чуть позже: молоко+хлопья (совсем немного), чай
Днем: зеленый чай, 1.5 больших яблока, 1 банан, грейпфрутовый сок
Вечером: 1.5 больших яблока, банан, гранатовый сок
---------------------