- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 День, Держусь:)))
Главные вкладки
вт., 17.11.2009 - 21:40 — Mikki♥
Всем большущий привет ;)
Отчет за сегодня
Завтрак (7.30): на тощак выпила минеральную воду, съела 3 ст. ложки маринованной морковки (через часа два в школе быстро захотелось есть), чашка черного чая.
Школьный завтрак (11.00): давали пиццу впервые за пол года, все конечно сразу набросились, я старалась ее не есть, сначала пыталась затушить аппетит 2 мандаринками, черным чаем, но все таки поела пиццу, но съела чуть меньше половины (где то наверно грамм 60-70):) , хотя могла и не удержаться и съесть целую, но я справилась :)
На обед (14.00) поела немного гречки где-то 2.5 стол. ложки, выпила пол стакана яблочного сока
Ужинала в 17 часов, разогрела замороженную овощную смесь с шампиньонами, через пол часа съела половину граната, и совсем недавно выпила стакан мультифрукт. сока смешанного с водой.
в остальное время пью минеральную воду.
----------------------
Из спорта сегодня было:
1) в школе прыгали через скакалку
2) днем качала пресс 25 раз
3) крутила обруч 20 минут
4) и вечерком покачала пресс тоже 25 раз
----------------------
Сегодня все было хорошо :)
Никаких резких приступов голода и срывов, как обычно бывает не было :bigsmile:
Взвешиваться пока не спешу, но хотя уже второй день закончился чувствую себя намного легче без этой обжираловки :D
Нравится:
- Блог Mikki♥
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 15.02.2026
Новые комментарии