Результаты за неделю ( с 18 по 25 октября), И новая линеечка:))))

Изображение пользователя Mikki♥.

Итак, результаты такие:
Вес - 53.5 ( -1.9 )
Могло быть намного побольше, жалко
ОГ 80 ( -2 )
ОТ 64 ( -3 )
вот здесь я ваще афигела, неужели кручение обруча и обертывание так подействовало,
я столько за неделю с талии сбросила впервые, ужасно рада :) :) :)
ОБ 92 ( 0 )
ноль, очень жалко, но ничего на следующей неделе будет намного больше ;)

Создала наконец новую линеечку:

---------------------
А сегодня решила есть только овощи, в них много витаминов, а мне срочно надо поднять иммунитет :)

Всем желаю удачи!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Милая , а сколько ты минут обруч крутишь??)) и какой у тебя обруч...) ?
я вот тоже кручу...но не знаю как надо и сколько для ПОХУДЕНИЯ)))))
подскажи)))

а ты на какой диете то сидишь??)) не поделишься?)

Изображение пользователя Mikki♥.

Сначала делаю обертывание и с ним кручу самый обычный обруч минут 15 каждый день:))))
(с обертыванием получается не каждый день, на этой неделе было раза 3)
Диеты у меня нету, но перед завтраком натощак пью воду, никакого сладкого, не ем после 18, стараюсь как можно меньше есть,
разгрузка на молокочае один раз в неделю,
спорт (у меня 3 раза в неделю цирковая студия, там акробатика, растяжка и т.д.),
делаю каждый день вечером приседания 30-40 раз, и качаю пресс 30-50 раз, и все :)

ничего себе))))))))) какая умничка))))))))))

Изображение пользователя Mikki♥.

Спасибо :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.