Блог Awakening

Добрый вечер! Начались качели сегодня весы показали 75,8 |( (хотя совсем не заслуженно, нарушений не было - значит водичка застоялась)... И привесик то всего 300 гр ;)
Сил нет, но раз начали писать ежедневные отчеты буду продолжать...
Завтрак творог, 1/2 банана, 1 ч.л. меда (что-то я с ним зачастила каждый день ем :shy: ), зел. чай

Добрый вечерок!!! :) Хотя настроение слезное, будем держать хвост бодрее :bigsmile:
Мой организм гораздо умнее меня, поэтому утром решил меня не травмировать, а поощрить - и весы никого привеса не показали - так, что уверенно меняем линейку ... Поэтому я нехорошая девочка конечно отменила разгрузочку |(

настроение тоскливое, подстать погоде!!
Утром весы снова упорно показали 75,5 (что безусловно не может не радовать, но линейку все равно не меняем - почему будет ясно дальше |( )
Итак - очередное неподьемное утро!!! Посему из Бодика только первые 2 упражнения, когда же уже закончится эта лень :(

Девушки и дамочки!! :) Кто знает, что делать если постоянно слоятся ногти?? Как с этим бороться??? (Раньше такой проблемы не было |( )

Всем приветик!!!Весы сегодня снова удивили -0,5кг... Но я в таком шоке, что даже линеечку не могу поменять - подождем...

Похоже если мне не есть сладкого и мучного, я буду тонкая и звонкая, а еще гонять меня по корпусам и этажам :bigsmile:
итак отчет за сегодня

Настроение на нуле... :(
Отчет о питании
завтрак бутерброд с сыром
обед яблоко, 2 перца фаршированных
ужин 2 яблока, слива, 3 шт. чернослива, немного кефира

Итак, 1 неделя без срывов, но и без результатов , но ничего "Москва не сразу строилась!" будем ждать!!
Сегодня на завтрак 3 капустных маленких котлетки (ммм... обожаю) :) , 1/3 банана, 1 курага, ложка творога, зел. чай
перекус 1 ч.л. меда и немного разных орехов

Добрый вечер всем стройнеющим!
Для начала (для порядка) отчетик за день!!!
Завтрак: Ура, греча!!! (так по ней я соскучилась) :)
2-ой завтрак: хлеб зерновой, сыр адыгейский, кусок томата (очень вкусно), ЯБЛОКО!!! :p
На этом я не остановилась - пятница ж надо отметить!!!

Завтрак: 3 кабачко-картофельных тернунка на пару
Перекус (вернее их было 2): безусловно 2 яблока (только сегодня это был орловский сенап)
Обед: суп чечевично-кабачковый, салат (стандартный :) )+ тушенная цветная капуста + 2 кусочка зернового хлеба+ кусочек адыгейского сыра
Перекус: яблоко (другим не перекусываем :bigsmile: )
Ужин: кусочек адыгейского сыра с зерновым хлебом