19.10.2009 (день 10-ый) УРА!!! ОТВЕСИК!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Awakening.
пн., 19.10.2009 - 23:30 — Awakening

000200D7.gif
Сегодня прямо сказать весы порадовали ed_tanec.gif отвесик -1... ну наконец-то мы потопали в правильном направлении 2275bdbb48a852cffe916bddd75a9909.gif yahoo!!!!
Итак отчет за сегодня
завтрак гречишный хлеб с слив. маслом и ч.л. меда (эх, дурной пример заразителен ;) , эт я про масло и просто т. Наташу я уважаю Dirol )
перекус 1,5 яблока, 1/4 груши
обед немного индушки и много тушенной тыквы (необыкновенная вкусная, я сама даже удивилась), кусочек (приличный такой :X ) гречишного хлеба
перекус конечно яблоко
ужин тушенная печенка (в помощь гемоглобину :bigsmile: )
Итак, ура всего 2,5 яблока
вот только с физ. нагрузкой опять беда |( ЛЕНЮСЬ!!! Можно пинок для ускорения получить??? Будьте добры организуйте??? :shy:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алла86.

Алла86 — пн., 19.10.2009 - 23:37

КЛАССССС!!!!!!!!!!!!!!!!
Пинок - КАКОГО ХРЕНА НЕ ЗАНИМАЕШЬСЯ?????? ЧТО ТРУДНО ПОЛЧАСА ПОДЫШАТЬ, ПРЕССИК ПОКАЧАТЬ И РАССТЯЖКУ СДЕЛАТЬ???? вот, надеюсь поможет... ;)

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — пн., 19.10.2009 - 23:39

Спасибо!!! Уже практически побежала дышать!!! :) Не могу тебе отказать :bigsmile:

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 20.10.2009 - 00:33

А я сегодня на степы ходила :p

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — вт., 20.10.2009 - 21:15

eb70ac7a208ec759dcda31acd2a81f85.gifСпасибо, Ксюш!!! Ой, я уже наверно на степах ни одной схемы не осилю, а раньше был любим видом тренировки после слайдов :( А ты молодчина, так держать!!!

Изображение пользователя Злючка.

Злючка — вт., 20.10.2009 - 01:31

Отличный отвес! Мне бы такой увидеть на весах.
Я себя не могу заставить съесть яблоко, не люблю их. Тёрла их какое-то время с морковкой и ела по чуть-чуть, когда кушать хотелось. А сейчас уже замучалась тереть.
А хотя бы 15 минут с утра и вечером на простую зарядку с прессом и приседаньями вполне можно найти. Надо!

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — вт., 20.10.2009 - 21:12

Спасибо!!! Эх, Злючка везет тебе!!! Я у меня яблокомания и при этом в этом году гипер урожай!!! 413e7cb904556113662d0084c9cd8655.gif А насчет упражнений ты права - я обычно так и поступаю - но сейчас у меня такое время, что я все время бегаю по этажам (конечно тоже зарядка :bigsmile: ), но я так разлениться могу!!! Сегодня уже исправилась - сходила в бассен - так что 40 плаванья мои!!! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • gogodancer
  • НеЗависимая