Блог Awakening

Всем привет!!! Породолжаются праздники хомяка!!!!
Весь день мысль, чтобы такого съесть, чтобы не есть - поэтому усилием воли не ем сегодня после 17.00 :) ...
Один разок мона и потерпеть...

Дорый вечер!!! Как же я люблю субботу можно наконец-то выспаться!!! Правда всю ночь мучали кошмары |( и выспаться не давала моя любимая кошечка (скоро я ее укушу!!!)
итак отчет: Утром Бодик
Завтрак 3 сырничка, 2 маленьких печеных яблочка, 1 большое сырое, бутер с сыром чай

Крик души!!! Почему не уходят объемы!!!!!!!!!!!!!!!!! Да, я понимаю, не справедливо ожидать, что за 3 недели на меня из зеркала будет смотреть другой человек (хотя позади осталось 3 лишних кг)..

Сегодня весы упорно показали 75 кг!!! УРА!!! С воодушевлением меняем линеечку!!!
Правда с утра были жуткие отеки - видимо в предверии КД... |(
С утра был усовершенствованный Бодик
завтрак греча (честная дивчина :bigsmile: ), 2 маленких антоновских яблока, хлебец и смородина на блендере, чай

Добрый осенний вечер!!! После разгрузки и бассеина заслуженный отвесик в 0,5 кг, но линейку не меняем по привычке ждем у моря погоды...
Пришла к выводу, что разгрузки для меня опасны - после них готова съесть барашка и еще полбарашка... :bigsmile:

Сегодня как и обещала - кефирно-печено-яблочная разгрузка (правда с нарушениями - первый блин так сказать) :)
Еще с вечера запекла ялочки с корицей (садо-маза, аромат то какой был ммм...)

Итак, утро 3 упраженния из Бодика..
Завтрак - овсянка сэр!! 2 кураги, маленький кусочек отрубного хлебушка и 2 ч.л. смородины протертой с небольшим кол-вои меда (натур. продукт J) )
Перекус (царский) 2 кураги, 1 черносливинка, 1/2 апельсина, 1 слива

Оч. много читала про гречневую диету - "идеальное средство для очищения организма, худеешь на 3-7 кг и пр.пр." Хочу попробовать :) , но никак не могу решиться, поскольку не долюбливаю диеты, а главное их боюсь, поскольку, что есть предубеждение, что сброшенное на них возвращается с лихвой. :(

Добрый вечер!!!
Вчера начитавшись нашего :love: сайта и насмотревшись доски почета, на ночь глядя :bigsmile: позанималась по программе "Новое измерение" ... Так и буду себя мотивировать в будущем!!! ;)

Привет, девчушки! :)
Сегодня весы поразили своим непостоянством 75, 75,5, 75,8 вообщем мне удалось встать на них 3 разными способами :bigsmile:.. т.е. мой вес на сегодня где-то между 75 и 76 ;)
Утром (да и весь день тоже) я еле ноги передвигала - вчера переплавала так, что на сегодня сил нет никаких
Так, что даже мой любимый Бодик запорола