18 день (У нас типа разгрузка...)

Главные вкладки

Изображение пользователя Awakening.
вт., 27.10.2009 - 20:57 — Awakening

Сегодня как и обещала - кефирно-печено-яблочная разгрузка (правда с нарушениями - первый блин так сказать) :)
Еще с вечера запекла ялочки с корицей (садо-маза, аромат то какой был ммм...72b40bc421ddf01de79ddf23f001be49.gif)
Но с утра желудок продолжил бунтовать - пришлось к 3 зепеченным маленьким яблокам и чашки кефира, добавить овсянных оладушков с 1/2 меда |( blush.gif
перкус - 1 большое сырое яблоко, 1 хлебец, 1/2 ст.л. меда
обед - 3 запеченных яблочка кефир
перекус - кефир
ужин - подумала, что не вынесу сегодня бассеин если не поем что-нить кроме яблок и кефира :p , поэтому схомячила еще 2 тушенных овсянных оладушка
сейчас вернулась из 002bb7274cfa7b3742587ee657e8c4a9.gif и думаю - все-таки не создана я для разгрузок и диет ed_cry-cry.gif - вот ума не приложу как удавалось соблюдать сторого.. После 6 не ем же... совесть непозволяет.. а тут - ed_cry-cry.gif

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Felice.

Felice — вт., 27.10.2009 - 21:02

Можно узнать, как Вы запекаете яблоки? :) Мне это тоже скоро предстоит :)

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — вт., 27.10.2009 - 21:12

Felice, очень просто - беру сковородочку, кастрюльку с толстым или двойным дном (главное, что бы поверхность плоская и толстая была - немного водичку туда), яблочки очищаю от сердцивинки не разрезая, укладываю на сковородку посыпаю корицей (если они оч. кислые можно медом слегка полить, но лучше в самом конце - поскольку мед теряет полезные свойства при температурной обработке).. Ставлю на слабый огонь на 10-15 мин, под крышку. в зависимости от размера яблок - все!!! Приятного аппетита ;)

Изображение пользователя Felice.

Felice — вт., 27.10.2009 - 21:16

Awakening, спасибо большое :) Обязательно попробую!)

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — вт., 27.10.2009 - 21:18

:) На здоровье!!!

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — вт., 27.10.2009 - 21:07

смайлы классные))))))в тему)))))особенно, где слезы)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — вт., 27.10.2009 - 21:14

Рада, что понравилось!!32a7992301ab2d4ff1e52d7658ffa204.gif

Изображение пользователя Руська.

Руська — ср., 28.10.2009 - 10:05

Обожаю печеные яблочки! Вкуснятина! Надо сегодня порадовать себя. А еще их можно с творогом запекать, тоже очень вкусно.

Люблю свое стройное тело но ненавижу жир, который его скрывает!

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — ср., 28.10.2009 - 18:06

А особенно антоновка с корицей!!! Душисто!!! :) Рекомендую всем!!! И полезно - пектин!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • Teona