21 день.. Почему же так хочется сразу и все!!!??

Главные вкладки

Изображение пользователя Awakening.
пт., 30.10.2009 - 21:15 — Awakening

Крик души!!! Почему не уходят объемы!!!!!!!!!!!!!!!!! ed_cry-cry.gif Да, я понимаю, не справедливо ожидать, что за 3 недели на меня из зеркала будет смотреть другой человек (хотя позади осталось 3 лишних кг).. кожа конечно подтянулась, но объемы теже (вроде)... Наверно будет неверно сократить еще порции или услить нагрузку в двое - организм и так наверное ошалел - опять за меня взялись (а еще и так жестко!!!)... Кроме все прочего боюсь спада - и мысленно себя уговариваю - ПОДОЖДИ (поправилась ведь ты тоже не за один день) |(
Хотя мотивировки у меня еще более, чем достаточно!!! Мне НЕ КОМФОРТНО в моем весе - значит его надо УМЕНЬШИТЬ - по другому НИКАК!!!
отчет за сегодня:
утром неполноценных Бодик (4 упры)
завтрак кусочек зернового хлеба с сыром, омлет, хлебец со смородиной
перекус 2 яблока, 1,5 ч.л. меда, долька апельсина (боьше не было)
обед суп чечевичный, салат овощной
ужин 2 яблока, 1 мандарин, греча, 1 печенная картошка |( (не системно получилось, но она так вкусно пахла, что я невыдержала ed_cry-cry.gif)
еще было 002bb7274cfa7b3742587ee657e8c4a9.gif а сейчас чай и чуть позже Бодик - все-таки силы еще есть!!!! Будем верить в себя и в то, что все получится!!!05b4d72471e5e7d3098cf1583b03efe5.gif

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пт., 30.10.2009 - 21:32

Не расстраивайся! Организм наш с самого начала несинхронно работает. Вес ушел - чуть позже объемы, у кого-то наоборот... Просто надо запастись терпением. Я тебя хорошо понимаю, потому что сама вечно хочу все здесь и сейчас, но в этом деле надо ждать...
На самом деле, как бы плачевно это не звучало, но факт, окружающие начинают замечать похудение с только с 8-10 кг, а может, и больше.

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — пт., 30.10.2009 - 21:45

Твоя правда!!! :) это на меня наверно так бассеин подействовал - там сегодня было много девулек с хорошенькими фигурками, но их фоне я слоник :) Но ничего мы тоже такими нимфами будем - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Я за поддержку спасибо!!! 27624e9b2fd5929e36ca0f19f9350d4d.gif

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пт., 30.10.2009 - 21:50

Извини, что растрою, но 3 кг, это не всё жировые отложения... Поэтому резко наступившего чуда ждать не стоит. Всё будет, только терпение...

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — пт., 30.10.2009 - 21:53

Знаю Натусик ... Начало то у меня было 88,5 (давненько правда)... Просто дома слишком много зеркал - на нервы действуют окаянные :bigsmile:

Изображение пользователя Алла86.

Алла86 — пт., 30.10.2009 - 23:58

А я говорила и говорю, что надо добавить трясучку!!!!!!!!!!!
Но не переживай стремись щас к 74, потом к 73 и так постепенно дойдешь до 62 ;)

Изображение пользователя Awakening.

Awakening — сб., 31.10.2009 - 09:40

А я говоила и говорю, вот приедешь и покажешь как!!! :) Так и стремлюсь пока к 74...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka