17 день (снова не образцовый и очень нервный, так что вряд ли привес будет ;)))

Изображение пользователя Awakening.

Итак, утро 3 упраженния из Бодика..
Завтрак - овсянка сэр!! 2 кураги, маленький кусочек отрубного хлебушка и 2 ч.л. смородины протертой с небольшим кол-вои меда (натур. продукт J) )
Перекус (царский) 2 кураги, 1 черносливинка, 1/2 апельсина, 1 слива
Обед (грешна, каюсь .... 8d704c2e58419874897d901b7090317c.gifи снова ДР у моей любимой В.Ф.) - ну всяких там салатиков с майонезом я себе не позволила, а съела блинок с мясом и котлетку с грибочками (Как же вкусно!!!! :) ), стакана 3 сока выдула, чтобы не пить вино (типа я зарулем :bigsmile: ) и вроде все.. а нет бутер был :shy: - ъх знатная я диетчица |(
Ужин (не в пример обеду :) ) капусточка свежая, перчик и помидорчик - налополась овощного салата до отвала...
А потом началось, пришли гости... Маш принеси то, принеси это, усти тем, угости этим (соблазнялка сплошная :shy:) Ну короче я для видимости взяла кусочек маленький сыра - типа тоже ем и пила чай ed_voda.gif
Тепереча за жизнь - настроение не точно 0, оно просто отрицательное... Но бороться будем тренировками
Так, что вечером будет "Новое измерение"...
А зара разгрузочка кефирно- яблочная!!! Удачки мне и Вам!!! :bigsmile:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алла86.

А гречка как же???
Я решила, что нельзя мне видеть блинное разнообразие на голодный желудок и решила перекусить.... съела банку зеленого горошка Dirol Вещь! Наелась, а калорий оч.мало...! теперь уже не до блинов.... :((

Изображение пользователя Awakening.

Эт значит я за тебя сегодня блинчик слямзила b48dfa646a833894d50c0b32eb1e7c7c.gif Тут же вагон яблок притащили - с того и тоскую - сначала сделаю кефирно-печенояблочную разгрузку - а потом греча blush.gif А у тебя там греча осталась?? А то давай вместе со мной - хотя нет тебе нельзя, а то на корте ноги протянешь ;) :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • zulenka