Блог Юлец

Захотелося мне сегодня с утречка манки. На молоке. с комочками чтоб было:) и кусочек слив. масла сверху... Слава богу что перехотелось вовремя, как подумала, что наемся, а через 2 часа голодно станет и так до обеда, она ж сама по-себе называется мукой крупного помола.Я себе лучше геркулесовую сделаю блатную, с изюмом и на молоке, и кофем запью это дело. День начинается отлично:)

Ну вот, хватит уже с разгрузкой, нормальный зверский голод я в себе пробудила, когда пресная каша куском торта кажется, да и 2 килограмчика ушло, подозреваю что это вода конечно была, но всё же надеюсь, что грамм 300 жирка я все же скинула:bigsmile:
Сегодня страшно хочется сыра и салата, не буду в этом себе отказывать:)

Сейчас смотрела Доску почёта, глазам своим не верила... Мда, что творят, что творят! Просто восхитительно. Да, худышкам от природы в каком-то смысле не повезло, потому-что у них такого триумфа в жизни не будет, они не знают, что это такое - радоваться и гордиться каждым убранным кгшечком, не знают как надо дорожить и любить своё тело... Ну да ладно, увлеклася я.

Долго мучаюсь с выпирающими валиками сзади на бёдрах, делаю наклоны, качаю спину 3 месяца, может что-то не так делаю? Подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения для этой области, а то так некрасиво, когда из джинсов холодец вываливается:) Может массаж какой-нибудь попробовать?

Здрасте всем:) Решила начать своё новое правильное питание с нескольких разгрузочных дней.
Сижу на кефире, ну не то чтобы на кефире едином, все-таки им одним сыт не будешь и не интересно совсем:
Итак день 1:
УТРО
4маленьких домашних яблочка(свои, без пестицидов:)
2чашки кефира
ДЕНЬ
Десерт(морковка, черника, ложка сметанки и в блендер)
чашка кефира
ВЕЧЕР
кефир с зеленью и отрубями

Хочу рассказать свой рецептик печенья, только не пугайтесь этого страшного слова "печенье", Этот продукт может быть ещё и полезным:)
Итак основными ингредиентами является овсяная мука, настоящее, только настоящее сливочное масло, и фруктоза вместо сахара, но я использую "сахар-экстра" - он с экстрактом стевии, поэтому слаще сахара не в 1,5 а в 3 раза.

Худела я несколько раз, несколько раз я и срывалась, притом заметила, что чем ожесточеннее моя придуманная диета, тем продолжительнее и "толще" срыв потом.

Хочу худеть вместе с вами, а то булочка в зеркале мне что-то не симпотизирует совсем