Блог Юлец

Изображение пользователя Юлец.

"Замечательный" сосед

Вчера я официально пережила всекомнатный потоп... в прямом смысле этого слова... в третий раз... Позитиффф...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

хороший завтрак

Правильный завтрак помогает похудеть!

Хотите активизировать процесс сжигания жира? Главное в этом деле — правильный завтрак!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

вот и 60... и снова топчемся на месте

60. Вес встал как вкопанный... Раньше бегал как угорелый туда-сюда, сейчас видимо порог. Эх, надо теперь набираться терпением, а где его взять-то, терпенье это?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

...и ни туда, и ни сюда...:(

Хочется устроить себе разгрузку, а то есть начала всё подряд, нервничаю из-за этого постоянно, от этого ещё больше хочется чего-нибудь пожевать...|(\\(:angry:
Всё, сажусь-ка я на недельную разгрузку, пока ещё солнышко греет, простуда не гуляет, с иммунитетом всё в порядке, а нервишки свои успокоить мне нужно:)
Суть разгрузки -
утро: фрукты(свежие или печёные)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

Ну вот, оборзела

Я сегодня перенервничала, даже чуть поплакала...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

...................

Что сегодня мы кушаем:
утро - 2 ломтика цельнозернового хлеба,плавленный сыр, горсть изюма, стакан йогурта вперемешку с кефиром(чтоб не слишком сладко)
в течение дня - 8 орехов кешью, ломтик горького мятного шоколада, яблоко, чай с имбирём и лимоном
вечером - запеченная половинка картофеля, пол куриной грудки на гриле, печёный баклажан, маленькая помидорка. чуть попозжа горсточка изюма

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

6.09.09

Сегодня:
З: кружка йогурта, 3 ложки мюслей, немного изюма
О: груша, 4 финика
П: горсть изюма, сухарик с маком финн криспс
У: стакан ряженки и на ночь травяной чай

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

Арбуззз - замечателен на вкус!

сегодня
з: Мюсли с кефиром
о: супчик с мясцом(диетический)
у: хлеб-совитал с сыром, изюм, курага и 4 финика

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

Понедельник - день тяжелый...

Доброго утречка всем!
Ох уж эти КД, всё-таки Природа-мать сыграла злую шутку с нами:( и ведь подкрались так незаметно, не тянуло живот накануне, не болела голова.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлец.

Если вы решили худеть, убирать складочки на худеньком теле или качаться

по материалам Елены Истоминой

Существует очень много различных направлений здорового питания. Многие направления имеют свои положительные результаты. Эффект плацебо или действительно эффект - можно обсуждать.

НО! Если вы решили худеть, убирать складочки на худеньком теле или качаться:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Юлец

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.