...................

Изображение пользователя Юлец.

Что сегодня мы кушаем:
утро - 2 ломтика цельнозернового хлеба,плавленный сыр, горсть изюма, стакан йогурта вперемешку с кефиром(чтоб не слишком сладко)
в течение дня - 8 орехов кешью, ломтик горького мятного шоколада, яблоко, чай с имбирём и лимоном
вечером - запеченная половинка картофеля, пол куриной грудки на гриле, печёный баклажан, маленькая помидорка. чуть попозжа горсточка изюма
на ночь - чай травяной с имбирём
упражнения: приседания, наклоны, растяжка, отжимания, пресс

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

ммм, вкусное меню)))

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя marjana2602.

Слышала что в изюме много сахара!!!

Изображение пользователя Юлец.

ну что ж, там есть ещё калий и клетчатка, если уж кушать сахар, то полезный для организма и мозга, а то устаю часто, ходить как моль иль грохнуться в обморок от недостатка глюкозы тож не хочется:)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Sank
  • capitalistphoenix
  • ketosha