!Операция "долой целлюлит - здасте грядка с овощами"!

Худела я несколько раз, несколько раз я и срывалась, притом заметила, что чем ожесточеннее моя придуманная диета, тем продолжительнее и "толще" срыв потом. На чем я токо не сидела: на кефире и яблоках, на фруктах и овощах, но не дай бог подружка раз в кафе затащит и всё - пиши пропала - сорвалась в глубокую шоколадно-конфетную пропасть. Одно я уяснила для себя - чем жёстче ограничения, тем слаще "запретный плод". Доходило до 75 кг, а на шоколадках и тортах сами понимаете и кожа не очень становится - угри и, прости господи, прыщики даж были. Ну это ладно, в городе ещё себя можно держать, дел хватает, о еде и не думаешь, да ещё и со временем рацион нормализовался, организм мой наконец-то поумнел - запросил здоровой пищи, приучила себя к зарядке, ноги с попой похудели (моя главная проблема). Но только начинаются праздники и я приезжаю домой фразы типа " Ой, какая ты у меня тощенькая и бледненькая", "вся посвечиваешься, рентгена не надо", либо ласковые прозвания как "анарексик ты мой маленький" меня добивают. Мамуля у меня боевая, вот через день и сдаешься, а потом бока предательски выпячиваются из джинсов, тем более что ,к моему сожалению, я ещё и вкусно готовлю всякие сладости и жирности, блин, жаль,нельзя разучиться. Сейчас август, сессия с практикой далеко позади, отдыхаю в деревне, благо полон огород овощей. Бёдрышки мои предатели опять покрылись целлюлитом, будь он неладен несколько раз, вот и решила я опять сделать рывок и наконец-то распрощаться со своим животищем, да здравствуют плоские животики! Удачи всем и удачи мне:)

Жёстко ограничивать я себя не собираюсь, просто буду лучше слушать своё тело, а не мозг, телу же видней, что оно хочет. Но решительно отказываюсь от белой муки и всё что с ней связано, сахар полностью заменяю мёдом и фруктозой, которая значительно медленнее всасывается, а это плюс. Обезжиренные
Мясо, сыр, кисломолочка, овощи, фрукты, греча и овсянка с мюслями - что ещё для счастья надо? И главное правило - всё кушать только в строго определенное время. Ну естессно физнагрузки - куда без них? Никуда