Блог Nikita

Привет, Девчонки!

Забавная получается ситуация.?
Я хочу устроить разгрузку на кашах, фруктах и овощах, причем задача не столько съесть мало, сколько питаться простой пищей.
Дать отдохнуть жкт.?

Что-то я устала. Даже новая мотивация не помогает

Новая Мотивация. Всем привет!☀️ Сначала небольшое вступление? Я завела этот блог в лохматом 2009-м году. ? Тогда я мало что знала о том, как работает тело. Я испытала на себе много самых жестких и самых длинных диет. ??Я быстро худела, а потом снова быстро поправлялась. ?

Всем привет!
Я в порядке, не сорвалась, и не сдалась.

Два дня таких ощущений, которые врагу не пожелаешь. Пмс.? Два дня чувствую себя бочонком. Сегодня третий, но уже лучше. + слабость и аппетит на сладкое? позавчера сдалась и не считала калории. Съела больше нормы, но не сильно. Йога 20 минут всего?

Всем привет!? Хотя я уже несколько дней чувствую себя тут в гордом одиночестве?? Сегодня был легкий завтрак, потом легкий обед. Перекусила попозже фруктами, в общем, ем в меру, не тянет на вкусненькое и сладкое. Отсюда, я сделала вывод, что вчерашний небольшой перебор в 2000ккал был не лишним?

Привет, худеюшки ?
Ох, какая же я уставшая после вчерашней тренировки ? ?
Уже на втором этаже ноги отказывают ? и руки тоже. Да вообще все тело.

Я как и полагается с самого завтрака начала баловать себя угоеводами. Нажарила блинов ? вкус детсва, которым не могу насытиться?