Блог Alice Light

ТОлько что из ресторана, где мой уплетал за обе щеки..а я...пила фруктовый чай!!!Ура,теперь мне не страшны походы в злачные места! :)))))

День правильного питания+жиросжигающая ванна = 65.9, т.е. -600гр! Ура-ура! :) :) :)
Завтрак: хлопья 50гр,молоко150мл = 240 ккал
Второй завтрак: 150 мл молока = 66 ккал
Обед: суп сырный 225 ккал, хлеб ржаной с огурцом и брынзой 155 ккал = 380 ккал
чай фруктвый с тросниковым сахаром = 40 ккал
Полдник: яблоко Фуджи = 100 ккал

Как вести борьбу с целлюлитом в домашних условиях, не тратя на это много времени и денежных средств.

Кофейный скраб

Кофейный скраб (или кофейный пилинг) улучшает циркуляцию крови и нежно удаляет мертвые клетки кожи. Также кофе питает кожу.

Рецепт №1

Несколько ложек молотого кофе (в зависимости от площади тела), несколько ложек сахара или морской соли (не для чувствительной кожи), 2-3 капли массажного или оливкового масла.

ЛУННЫЙ ГРАФИК ПОХУДЕНИЯ

Полнолуние

«Худые» дни

Многие специалисты уверены, что успех вашего похудания напрямую зависит от того, в какой стадии менструального цикла вы вздумали сесть на диету.

Я все поняла, мне же Т.П. говорила, что на меня луна очень сильно влияет! Вчера было полнолуние, а до -молодая! В эти промежутки организм влагой запасается! И худеется очень плохо! Ха!
Зато теперь она убывающая, и принцип - меньше жрать и до 1300 ккал точно сработает! :) :) :)

Отвеса - нет. П_П_Ц!
точнее, грамм 100... Я в расстроенных чувствах, еще голова болит, дождь за окном, Миша бегает по делам...

Завтрак: семга 100гр, хлеб ржаной 20гр, кофе с 1 ч.л. фруктозы = 402 ккал. Неплохое начало...
Полдник: шоколад, кофе = 158 ккал
Обед: запеченные овощи - шампиньоны(180гр) и перец(80) = 71 ккал (!!! :) )
ржаной хлеб 40 гр = 90 ккал

За день - 300 гр клубники, литр воды, корочка хлеба и два стакана молока.

Натроения - 0, клубники еще кг, а Вудхауса 147 страниц. А жизнь продолжается.