Хм))

День правильного питания+жиросжигающая ванна = 65.9, т.е. -600гр! Ура-ура! :) :) :)
Завтрак: хлопья 50гр,молоко150мл = 240 ккал
Второй завтрак: 150 мл молока = 66 ккал
Обед: суп сырный 225 ккал, хлеб ржаной с огурцом и брынзой 155 ккал = 380 ккал
чай фруктвый с тросниковым сахаром = 40 ккал
Полдник: яблоко Фуджи = 100 ккал
Ужин: 100 гр судака 30ккал, тирамису 250ккал = 280 ккал
Итого:1106 ккал

Правильно питаться, оказывается, эффективнее, чем сидеть на диете :)
Сегодня по плану поход в магазин за тем,тем и вооон тем, душ,скраб+подтягивающая ванна+обертывание с кофе!
Не день, а наслаждение :))))
Всем удачного дня, девчонки! ;)