Блог sosedka88

я просто отлично позавтракала,потушила капусту цветную с помидоркой,залила яичком! Потом еще выпила не сладкий чай с ветчиной! Яишницу даже без масла!

наверно так уже днем настроилась...И не стыдно мне ну вот ни капельки...я и съела то всего на 960 ккал! а что ни очень то и много...правда вечером все! ну и пусть...а я потом отзанималась!

как хорошо то!

а мама у меня за швейной машинкой сидит! Штаны мне все ушивает! Денег на новый гардероб пока нет,вот и ушивает!

Отличный денек! Опаздала на учебы...2 пары проспала...а на 3 и не охото идти уже..вот и не пойду! Выдула уже поолитра кефира...осталось столько же!Вчера кефир покупать ночью ходила! Зато одно хорошо...встала на весы..86!

не помню какой уже день когда считаю каллории,но пока нажраться не хочеться! вес даже когда уже съела завтрак и обед 87! Я рада! сегодня съала 3 иогурта,стакан кофе,кусочек вареной ветчины,150 грамм квашеной капусты!

сегодня скушала кусочек ветчины 50гр,2 йогуртика по 125 гр 0.1% жирности,огурец и выпила чашку кофе! Есть еще хорошая новость...холила на аэробику....! И самое главное...во мне уже 87!!!

переполнила я свой рацион! съела на 1200 ккал! эх..обидно!!! но ни че! переела то всего 400! я не ругаю себя...у меня нет уже терпения ругать себя...я прощая себе! завтра попробую на 700 сесть...только овощи и иогурт не жирный!

у нас в пензе все на нем худеют! Думала,думала.думала...ну как так люди худеют! Болтала щас с мамой про него..оказалось у нее на работе сотрудница худела в этом цетре...похудела и намного!