ой! девочки!

Главные вкладки

ср., 02.04.2008 - 19:07 — sosedka88

как хорошо то!
щас сдела 30 раз прес,поприседала неполным приседом раз 60,от стены 50 раз отжалась, наклоны поделала по 30 в каждую сторону,чето еще поделала...просто не знаю как назвать! Аж пропатела! помяла жирок с антицеллюлитным кремом и в душ! Как прекрасно!

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — ср., 02.04.2008 - 19:16

молодец, так держать.

sosedka88 — ср., 02.04.2008 - 19:17


читала твой дневничок!!! такой марш бросок!!!

Динозаврик — ср., 02.04.2008 - 19:20

сегодня я пропустила тренажеры домой пришла с ног валюсь после сегодняшних приключений)))) а так я по чуть чуть занимаюсь.

sosedka88 — ср., 02.04.2008 - 19:25


понятно почему ты с ног валишся! посмотри что ты съела....ничего!

Динозаврик — ср., 02.04.2008 - 19:33

но все калорийное достаточно. По калориям я максимум свой набрала. И потмо я кушать сейчас не хочу.

sosedka88 — ср., 02.04.2008 - 19:35


все 1000?

Динозаврик — ср., 02.04.2008 - 19:47

апельсин - 37 калл в 100 гр (у меня гдето около 200 гр) = 74 калл
сухарики - 154 калл (40 гр)
сыр 13% жирности - 531 калл (150 гр)
горошек - 390 калл

Итог: 1149 калл
а ты говоришь мало))) просто прожукты мало жирные, а углеводов много.

sosedka88 — ср., 02.04.2008 - 19:49


а получаеться отлично!

Динозаврик — ср., 02.04.2008 - 19:51

просто продукты калорийные, а это надо учитывать. Так что вот так. И то я сегодня по калориям переела))) но у меня совсем времени не было да и возможности нормлаьное пожевать, дома всего 15 минут была, а потом уже в 18.00 пришла а я после этого времени уже не ем.

Милашка — ср., 02.04.2008 - 19:27

Молодчина!!!я бы так не смогла!!!так держать)))удачи...

sosedka88 — ср., 02.04.2008 - 19:30


оч оч приятненько! и ты так сможеш! главное начать...на это всего минут 20 уходит!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • gogodancer