не хороший вечер

переполнила я свой рацион! съела на 1200 ккал! эх..обидно!!! но ни че! переела то всего 400! я не ругаю себя...у меня нет уже терпения ругать себя...я прощая себе! завтра попробую на 700 сесть...только овощи и иогурт не жирный! посморим что получиться из этого! может в тулет получше похожу

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

съедаю больше 1200.
Я же с утра на беговой дорожке, а вечером на велотренажере.


совмещаеш! а я нет! только обруч и прыгалки! обруч 10-15 минут и прыгали с передышками 5 минут получаеться!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.


мне вот с руками нужно срочно что то делать! Они такие ОГРОМНЫЕ! щас мамка на мобильный фоткала меня...мне кажеться у меня ляшки меньше рук!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

"рукава-фонарики"? Я отжимаюсь и делаю упражнения со жгутом.

попробую в блог фотку добавить!

ещь до 1000 калл.


уже убедилась тебя полезно слушать!

слушайся слушайся я плохого не посоветую))) советую только то что сама использую, а для себя я стараюсь использовать только лучшее.


если для себя и плохое!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

спец по пищевым технологиям, что для нас просто клад!


я бы к ней в гости ходила...плохим не накормит! и советы даст

ну накормить конечно не получиться, но советом помогу.

спасибо за теплые и добрые слова.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.