Блог sosedka88

20ти дневки! Съела все что нужно было скушать кроме стакана кефира...его я оставила на потом...выпью когда кушать захочу! Уборка дома вымотала меня,посуду перемыла,в коридоре все разобрала,помыла полы и пропылесосила!

20ти дневки! Съела все что нужно было скушать кроме стакана кефира...его я оставила на потом...выпью когда кушать захочу! Уборка дома вымотала меня,посуду перемыла,в коридоре все разобрала,помыла полы и пропылесосила!

...а весы то в шкафу...я ж решила не взвешиваться дня 4....но сейчас передумала...взвешусь в четверг! Даже не знаю почему именно в четверг...но хочеться именно в четверг!

сколько каллорий в мясном бульоне?

от себя подальше! Сегодня кроме молока и томатного сока слопала еще 120 грамм колбасы сс какао! Ну и пусть,завтра у меня очень вкусный белковый день!

все теже 86! Это после того как я вчера выпила всего литр молока и поллитра томатного сока! Как то странно! Ну ничего...ничего! Не сегодня так завтра будет отвес! Уберу ка я весы в шкаф...дня так на 3-4,а потом взвешусь!

вообщем то не плохо прошел...с утра зарядка минут 15,выпила 2 стакана молока,а вместо 2х кусков хлеба схомячила с хлебца! На учебе пила томатный сок...выдула поллитра вместо стакана! На учебу пошла пешком 40-45 минут шла!

не буду говорить чего сегодня хомячила..начну с главного!Вообщем завтра я открываю для себя новый мир...мир без срывов на диете! Знаю точно,у меня все получиться! Решила сесть на 20ти дневку!

на завтрак ухомячила чай с колбасой,потом еще сыр! А обед салат 200 гр! Короче на 600 ккал я уже наела...есть запас на вечер! Поем ровно в 18:00...чтоб не наесться потом!Вот такая я молодец сегодня!

чем больше ем тем больше худею...парадокс! Вот сейчас во мне уже 86! Я так рада! Так счастлива...хочеться скорее перевалить за 85! Но вот сегодня у меня какой то загрузочный день получился нажралась короче я на 1300 ккал!