хочеться взвеситься

Главные вкладки

сб., 19.04.2008 - 13:23 — sosedka88

...а весы то в шкафу...я ж решила не взвешиваться дня 4....но сейчас передумала...взвешусь в четверг! Даже не знаю почему именно в четверг...но хочеться именно в четверг! Столько дел на сегодня...надо убраться,сделать курсовик,погулять,поделать упражнения! На завтрак по моей диете кофе с молоком,кусок хлеба с маслом и полчайной ложки меда! Посмотрела в шкаф...а кофе то нет! Пришлось пить чай...и тот красный,хлеб с маслом я не хочу,да и мед я не люблю...вот и получилось что съела я только кусок хлеба! Кстати ела я этот кусок медленно,минут 5 или даже больше...получилось я наелась! Вот так вот!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 19.04.2008 - 14:30


а ты на какой сидишь?

sosedka88 — сб., 19.04.2008 - 16:21

мне очень нравиться,хотя сегодня только 3 день!

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 19.04.2008 - 16:24


вооот...я тоже на 20тидневную хочу...завтра и начну,нечего мне до понедельника ждать...

sosedka88 — сб., 19.04.2008 - 16:27

откладывать н имеет смысла!

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 19.04.2008 - 16:33


да я тож так подумала...все равно завтра бы на кефире седела..такчт начну...

sosedka88 — сб., 19.04.2008 - 16:36

посидиш на кефирчике! Только добавиш еще 2 кусочка хлебушка и томатный сочок! Удачи тебе!

Изображение пользователя Ня.

Ня — сб., 19.04.2008 - 16:57


неее...я без сока...не переношу томатный сок...спасибо :)

игнатова катя — сб., 19.04.2008 - 16:32

а что это за диета такая?

sosedka88 — сб., 19.04.2008 - 16:35

Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.

Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
конечно я не думаю что можно скинуть и правда кг 10-12,но я расчитываю кг так на 6! Мне нравиться эта диета....да и еды куча....(не в голодные дни)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.