Блог sosedka88

сегодня я молодец! за день выпила литр кефира и чашку 200г кофе сладкого со сливками(ну очень хотела)! А вот домой пришла 15 минут танцевала! так прикольно! энергии много тратиться и весело!

срочно нужно сбросить кг 5-6 до 6 апреля! только что вспомнила что у моего парня день рождения будет! не хочеться перед гостями весом в 90 кг трясти! хоть 85 поскромнее будет! у меня есть 2 недели!

Решила не крутить обруч, а танцевать! вот только что потанцевала и за 5 минут пропотела, будто мешки таскала! с обручем такого не бывало! теперь буду плясать! раз так вспотела значит энергии много потратила! рада за себя!

и сама съла как и вчера 2 плюшки,думаю что смогу сжеч это каллории когда обруч буду крутить! теперь мне наказание! вместо 10 минут-20! ну как я не удержалась! а ведь это первый день Долинской диеты! ну не начинать же сначала!

2 недели! чтобы потом шокировать результатами себя! надоело каждый день вставать на весы и смотреть как медленно уходит вес! вот через 2 недели как встану на весы...как закричу от радости потерянных кгешек!

сажусь на нормальную диету(на Долинскую) она совсем не мучительная расчитываю просидеть неделю пока. вчера мне на наконец то сказали что я похудела! а позавчера влезла в любимые когда то шорты! радости нет предела!

мне кажеться я так никогда не хотела....я уже 4 сухарика смолотила(четвертинки сушеного хлеба),разыграла аппетит! если сейчас же не пойду спать...налопаюсь! а время то уже много...есть нельзя! а спать я не хочу!!!

весь день пью воду! правда не минералку...аква минералле актив,она и без газов и с лимоном! Пить приятно(пока)...выпила одну бытылку только,а вытерпела потомочту весь день занята делами была!

так...все...диета началась! сегодня минералка только! ну вот только если выдержу всю диету...пойду сразу за обновками! хотя только ради этого и стоит выдержать!

решила сесть на диету:
1-бутылка минералки
2-литр молока
3-бутылка минералки
4-салат из огурцов с зеленью(поллитровая банка)
5-литр молока
6-утром яйцо,днем- творожок нежирный
7-минетралка