замаячит у меня циферка 75. Как же я ее жду. Вчера решила попробовать испечь дюкановские оладушки. Взяла творог, яйца, кукурузный крахмал, добавила стевию - разложила по формочкам для кекса. Получились такие пышненькие! румяненькие! и вкусные. Я съела 3 штучки!!
днем пельменя его мы называем. Это такой, придуманный нами праздник. Собирается семей 5 и мы организованно лепим пельмени. А потом варим и едим. В этом году мы установили "местный" рекорд: налепили 1970 штук!!
все как-то не так, как хотелось бы. Немного утешаюсь тем, что вес потихоньку уменьшается. И не просто так, по щучьему велению. Я стараюсь! по прежнему не придерживаюсь никаких диет, ем небольшими порциями, полностью исключила всякую выпечку, хорошо что к конфетам спокойно отношусь.
по другому мое снижение не назовешь. Прошла неделя, в минусе 500 гр. - не густо, но и на этом спасибо. Диет никаких не придерживаюсь: чего зад драть и пустословить, обещать себе, что буду диетничать, а через 3-4 дня находить объяснение почему я меняю продукты, которые приписаны диетой?! Честнее сразу решить: ем на полведра меньше.
вытаскивать себя из бесконтрольного питания. Как же тяжело уходят граммы, но на сегодня, с великим трудом, еще на 200 гр. меньше. С понедельника -900 гр. Теперь бы выходные пережить.
нахожусь в раздумьях, что мне съесть и вкусное, и полезное. А самое смешное это, то что как только я задумываюсь о своем питании, то меня прям разбирает, начинаю своим готовить вкусняшки, а потом как мазохистка борюсь сама с собой: они пусть едят, а я глядя на них буду радоваться.
с моей собакулей дали результат. Мой пес наиумнейшее и добрейшее существо, почувствовал, что хозяйке плохо и с покорностью смирился, что надо меня выгулять.
какое-то настроение унылое. Пропала вся уверенность, что я вернусь в состояние когда буду уверенно себя чувствовать, когда буду довольна своим отражением зеркале.
обед: 2 бутерброда (если так можно назвать) - хлеб с тыквенными семенами+свекла,морковь,лук протушеные, сверху по тоненькому пластику бекона
2 перекус: 2 мандарины
Здравствуйте! возвращаюсь с прибавлением, в виде добавочных кг. Но наела их не в Новогодние праздники, тут обошлось малой кровью, не более 1 кг. А вот 4 кг. появились в течении последних 3 м-цев, в результате совершенного не контроля в питании...но чего сейчас кудахтать?!
За вчера, 28.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии