Правда говорят: отдыхать - не работать. Привезла с собой массу положительных эмоций, впечатлений. Покатались мы по Франции и я в очередной раз пришла к выводу, что Париж не мой город: красиво, интересно все посмотреть, но на этом и все...
в окно, она ломится в двери...Но никуда от этого не деться. Поэтому буду использовать погоду и когда пошла на выгул песика - заставила его и себя бежать!! можете смеяться, но моя пробежка, минут 15 - это уже достижение! обычно я иду чинно и размерено, а тут бегом и вприпрыжку!!!
пятый день болит голова. И болит так, что жизнь не мила. Мыла пол, наклонилась, хорошо, что падать не высоко было - голова закружилась и я приняла горизонтальное положение. У меня с головой ежемесячно проблемы, за пару дней до КД, но в этот раз, это что-то невыносимое.
300 гр. - не плохо. С питанием вроде разобралась, правда на 5 раз не выхожу никак - 3 основных приема и иногда полдник, так называемый, фруктом. Думаю, что не последнюю роль для меня играет ВОДА - когда пью около 2 литров - вижу минусы на весах, только забываю - все!
Еще только полдесятого, а я уже успела прогуляться по улице с полчасика, поприседать, помахать ногами, протереть пол, вымыть посуду после завтрака моих домоцадцев. Они ее упорно игнорируют с утра, типа им не когда, они на работу спешат, не успевают (а поесть - на это время есть!) А посуда...она или сама чистой к вечеру станет, или кто-то ее вымоет. Кто-то - это я.
у меня всегда были проблемы со спортом, поэтому и не берусь за серьезные нагрузки. А сейчас еще и масса ограничений по здоровью, но душа потребовала движения. И вот уже несколько вечеров выхожу поиграть в настольный теннис :crazy: (или как его там: пинг-понг?!) С непривычки мышцы болят - значит они у меня еще не совсем пропали, есть!! :happy:
неужели я начала хоть что-то делать? Четвертый день на МАГГИ (или яичная?-как хотите так и воспринимайте) А что же осталось? уже просто дошла до "точки кипения" - вся расплываться начала.
за прошедшую неделю получилось избавиться от 1.2 кг - не так уж и плохо...Но вес уходит как-то витками: день минус, пару дней стоит, потом опять минус - уже и этому рада...Ни к какой диете так и не "склонилась" - просто ем то, что хочу.
Новые комментарии