Развалина я, развалина

у меня всегда были проблемы со спортом, поэтому и не берусь за серьезные нагрузки. А сейчас еще и масса ограничений по здоровью, но душа потребовала движения. И вот уже несколько вечеров выхожу поиграть в настольный теннис :crazy: (или как его там: пинг-понг?!) С непривычки мышцы болят - значит они у меня еще не совсем пропали, есть!! :happy:
Еще своего лентяя-пса вытаскиваю погулять :happy8: : вечером он еще готов походить, неспешным шагом, километра 1,5-2 осиливаем , а вот днем у меня силовые нагрузки: до леса, он от нашего дома в 100 м. - добегает бегом, свои дела сделает...и начинает бочком пятиться к дому - а я упираюсь тяну его в лес, таким способом еще метров 500 осиливаем...а потом самое смешное - я говорю: побежали домой! и мы трусцой бежим. На этом мои физ.упражнения заканчиваются. КАждый день обещаю себе, что буду приседать-наклоняться-махать ногами...пока только обещаю..
С питанием полная неразбериха...хотя и не обжираюсь, но и правильным назвать его не могу. С весом тоже: беда-беда...сама себе, в зеркале, не нравлюсь, но и это не помогает :cray: ...Как там говорят: мотивацию искать надо?! наверно мне и так не плохо...но где-то глубоко-глубоко что-то шепчет: да ты же скоро развалиной станешь, толстой, неуклюжей... :happy: надо прислушаться к этому шепотку...он здравые мысли подсказывает.
Утром, после того, как съела грамм 150 печени, тушеной в сметане - пришла на ум мысль: а не разгрузиться ли мне?! (такие мысли приходят мне только на сытый желудок) А почему бы и не попробовать?!-состояние тяжести в животе есть, вот и буду избавляться от этого чувства. Даже печень, которая уже успела перевариться может пойти в зачет разгрузочного дня....попробую! ну не совсем же я безвольная, когда-то же выдерживала разгрузочные дни, должна и сегодня...
Ну вот как-то так...такие дела, такие мысли.