Нет, ну не дура ли я?!

такой день чудесный был: питание нормальное (не идеально,но прилично)

- завтрак: активия творожная+2 ч.л. льняных отрубей,
перекус: 2 мандарины

обед: 2 бутерброда (если так можно назвать) - хлеб с тыквенными семенами+свекла,морковь,лук протушеные, сверху по тоненькому пластику бекона
2 перекус: 2 мандарины
и потом понеслась душа...с интервалом в несколько минут умяла 5 сушеных хурмин.
А потом задумалась, а сколько в ней ккал? а сколько это будет в граммах? По калориям уже выяснила: 274 ккал - думаю, что калорий на 600 в целом вся хурма потянула. (Взвесила 1 штучку-35 гр)
Ну и что от того, что я отказала себе в куске торта?! - набрала другим.
И воду выпила, целый литр влила, и ногами подергала , а все равно напортачила...
Что самое интересное, так это то, что есть совсем не охота...
Думаю могу и без ужина обойтись, ну стакана айрана или мацони хватит. Ну да ладно...лиха беда начало...
А завтра опять выходные...