Неужели уже можно подумать и о себе? о своем весе?

Изображение пользователя Улитка.

Здравствуйте! возвращаюсь с прибавлением, в виде добавочных кг. Но наела их не в Новогодние праздники, тут обошлось малой кровью, не более 1 кг. А вот 4 кг. появились в течении последних 3 м-цев, в результате совершенного не контроля в питании...но чего сейчас кудахтать?! об этом надо было думать когда гуляла, ела все что хотела и когда хотела...теперь необходимо к весне вернуться хотя бы к 75 кг. Желание есть...осталось хоть что-то делать и не жрать...ну хотя бы жрать на полведра поменьше.
Ни на какие разгрузки-диеты не подписываюсь, оставляю (внедряю) порции не более 300 гр, желательно пить воду (совсем забыла, что она существует) а из-за этого у меня проблемы с пищеварением: все что съедаю, то это задерживается на 3-4 дня. На сегодня появилась еще проблема: не обходится у меня ни дня без печенюх-тортов, ем как будто завтра конец света - исключаю, забываю об этом. Ну и движение-движение, а то совсем перестала ходить пешком-только машина...и еще бы поприседать, помахать ногами-руками. Скакалка висит в прихожей на видном месте, призывает воспользоваться ее услугами, две гантели пылятся где-то...
Ну вот для начала как-то так...Постараюсь появляться здесь каждый день, когда-то мне это было необходимо и был такой огромный стимул: у всех получается, а я что хуже?!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дантерра.

Привет! У меня та же самая хрень, разве что только нажрала я свои кг именно за праздники, а теперь пытаюсь влиться обратно на свое ПП, но инстинкт жрать все что ни попадя все еще есть((( Но ниче, прорвемся! ;) Удачи тебе!)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

а только то, что "доктор прописал" и то, что полезно, то и жирными бы не были (прости Госпадя!) но судя по твоему весу, то жира в тебе не много.

Изображение пользователя Дантерра.

Не-не, ты на линейку-то мою не смотри, эт доновогодний вес там пасется, не хочу я позорные цифры свои и тут видеть, на хрен их, достаточно того, что они мне на весах глаза мозолят :happy11:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1201445_69,6.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Привет привет)
пошла волна возвращенцев!)))

ага, когда гуляем- ни о чём не думаем, а потом шокируемя цифрам..
конечно мы ни чем не хуже других- вот как вооозмёёём и похудеем)))

Изображение пользователя Улитка.

ну увидела, в начале +1 кг - да уйдет думаю...ага как бы не так! через месяцок вижу еще +2 - опять мечтаю: сброшу...а вот когда критичный вес, то начинаю репу чесать...

ты совсем как я, первый кг плюс, это случайно вроде, ладно, сейчас сброшу, потом еще один, так за полгода и до 6 добралась, главног, незаметненько так, а вот сейчас, когда надеть нечего, пытаюсь за ум взяться! С возвращением, Олечка! Удачи нам, и правда, у других же получается, почему не у нас? Должно и у нас получиться!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

ведь в жизни ничего невозможного нет. Будем хотеть, делать - справимся!

Привет, Лель! С возвращением! Долго мы тебя здесь ждали... Ну все как обычно... И снова в бой...

Изображение пользователя Улитка.

возвращаемся! у меня осень и начало зимы уж очень загульными оказались: дома практически не жила, катались - гуляли (это я, а муж по командировкам-работам, а я в сопровождающих) Ну и понятное дело, с моей то натурой - что вкусное и необычное вижу - ем. Теперь как бы нажратое убрать.

Оль! Главное настрой и желание... С нашим опытом... мы все сможем...

Изображение пользователя Эмилия.

Ты не хуже, ты умница. Ух как догоню-догоню тебя!

Изображение пользователя Улитка.

сейчас почти рядышком, по весу, плетемся.

Изображение пользователя Эмилия.

Ну как же? Я сегодня 81 кг.

Изображение пользователя Улитка.

без 200 гр. - 80. Так что рядышком!

Оленька,родная,очень рада тебя видеть,как старшую сестричку вернувшуюся из затяжной камандировкиfriends1  Не уходи так на долго и рассказывай где была girl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

в кратце: блуждали по Европе. Дважды в Австрии, Франция - 2 раза, Польша, Чехия - по 1 разу. Ну и это меня погубило..Там же национальная еда, а мне все надо не то, что попробовать, а пожрать. Хотя и старалась себе брать салаты, а горячим (мясным) заставляла мужа делиться со мной, но и этого хватило для набора кг. А вот всякие круассаны, крем брюле, захер, штрудель - это я ела полными порциями.
А на праздники гостей был полон дом. Приехали родственники, с детьми, развлекали. По Елкам, Новогодним представлениям катались. И, учитывая наши расстояния, завтрак дома, а потом до ночи домой не возвращались, питание в кафушках-ресторанах, приезжаем к ночи домой и всех разбирает, то бутербродик пожевать, то вина с сыром, виноградом. Кому-то это и не вредит, а для меня даже чуток - проблема. Слава Всевышнему, хоть я скучаю по родственникам, хоть и вижу их редко, но сейчас такая счастливая, что наконец-то у нас тишина и покой и я никому ничего не должна: не надо никуда бежать-ехать, готовить еду, подавать. (Простите меня родственники) Теперь занимаюсь только собой!!!

Оль,ну тогда оно того стояло goodА родственников лучше любить на расстоянии girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

просто получилось так много выходных, все дома, они приехали 27 декабря, уехали 8 января, еще и гости местные приходили - движение как в метро в час пик. Получилось что все дни, с утра до ночи,терлись попа о попу. Уединение было только ночью, часов 5 - больше спать не получалось. Усталость накопилась от всего: от людей, от еды, от развлечений.

Изображение пользователя ILONKA.

Привет ! :ny13-18.gif: :ny13-18.gif: :ny13-18.gif:
Всё не так уж плохо! К весне скинешь!
Кроме воды есть ещё киви ( мне очень помогает)
Насчёт скакалки- поаккуратнее- прыжки, бег с лишним весом или с больными суставами нежелательны....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук