Блог Ksyushatik

Планирую завтра пойти в баню!!! Вот думаю,какие процедуры там провести...Хочу натереться медом с солью))) Тока вот думаю,делать ли после такого скрабика глиняную маску на все тело,как посоветуете?
Разумеется,сделаю маску для волос - какая же баня без этого!

В категории до 65кг
-самый большой отвес : Marie89 1,1кг; noreals, juljka, мармелад_ка, Lopy4a и Дюшкапо 1кг; albut 0,7кг.
-самый большой минус в талии: Lopy4a 3см; мармелад_ка и Marie89 по 2см; Катрин, noreals и juljka по 1см.

Отмечать даже как-то не хочется,хочу провести свой день рождения... еобычно и оригинально)))
Тока вопрос вот как?...

Пешочком седня прошла около 3км))) Зашла в магазин,закупилась)))
Уже пообедала... Седн я себя не оч веду... Ну и ладно!!! Потушила баклажаны с помидорами и перцем,вкусненько))) Еще кушала фисташки 50грамм, 1 сушеный бананчик(грамм 15), мармелад грамм 150, 1 блинчик.... Вроде и все... Многовато,юно теперь я неголодная и настроение хорошее))) Время еще позволяет ;)

Вобщем позавтракала я блинами... Вчера весь вечер о них мечтала,ммм... Вот и решила утром их себе позволить))) Наелась,ммм...
Счас надо себе ушить платье и сарафан(теплый),а то они на мне болтаются и сидят некрасиво... Начала ушивать и поняла,что ушивать надо не меньше 8см в талии!!!

Всем доброе утро)))
Вчера у меня был очень трудный вечер, очень хотелось кушать... Но я выдержала,пила чай с лимоном!!! Весь вечер мечтала о завтраке,столько было мыслей... Но решила седня себя утром побаловать,чтобы вечером не так трудно было...

Жутко хочу есть... А еще голова болит... Наверное,давление опять понизилось... Счас попью кофе, а потом уже спать буду или что-нить в этом роде....
- сон при гипотонии должен быть полноценным и продолжительным: 10-12часов...
- тренировка сосудов: контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж...

Вобщем,перед тем как пойти в институт мне очень кушать захотелось, и я решила скушать бутербродик. В итоге пила чай с двумя бутербродами из ржаного хлеба(корочка,моя любимая!) с сыром... В желудке очень тяжело стало,не хочу я так больше наедаться!!! Многовато это... В калориях это примерно на 400ккал...

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
- Следует пить больше воды;

Всем доброе утро)))
Взвешивалась 3 раза утром: 65,7; 66,; 65,9... Вчера было 66... Буду считать,что седня без отвеса.
Вчера имбирь не пила - и живот не вздувается,видимо,именно на имбирь организм так отреагировал...Значит,не мое...