После инста...

Вобщем,перед тем как пойти в институт мне очень кушать захотелось, и я решила скушать бутербродик. В итоге пила чай с двумя бутербродами из ржаного хлеба(корочка,моя любимая!) с сыром... В желудке очень тяжело стало,не хочу я так больше наедаться!!! Многовато это... В калориях это примерно на 400ккал...
То есть в итоге за день получилось примерно 1000ккал... Для разгрузки норм, а бутеры были съедены до 12...
Актуаль в последний раз пила около 17... В 19 можно начать обруч крутить...
Седня купила овощей,завтра буду кушать))) Хочу потушить баклажанчики)))ням-ням ;)
Счас пью чай с лимончиком ;)