Я об этом знаю с детства. Но не всегда случается получить идеальный продукт.
Сегодня 5-и литровая кастрюля стоит на столе, а в ней только что приготовленный творог из деревенской простокваши, и 4 литра настоящей сыворотке. Этого количества мне хватит чтоб разгрузиться, вымыть волосы, сделать маски и ванночки для рук и ного. Попробуйте- не пожалеете!.
Ровно месяц, как я в отпуске и практически не взвешиваюсь, за неимением весов. Однако, мой организм приучен по понедельникам к разгрузочному дню. А вот последние 2 понедельника я не проводила. Все равно ем такую еду, что кг набирать не с чего.
Когда мы видим вкусную пищу, нам хочется ее вкушать и получать УДОВОЛЬСТВИЕ. И это правильно. Еда должна приносить удовольствие и наслаждение. Но вот беда- немного не рассчитаешь и ... Все что не потребуется для обеспечения энергией- уйдет в запас в виде жира. Все просто.
Ешь столько, сколько собираешся расходовать.
Сегодня у меня была работа на компе. Много сидела в инете и частенько в ожидании почты, читала наш сайт.
И вот какое наблюдение: появилось много новых девочек, и все как одна хотят похудеть за 1-2 дня или неделю не менее чем на 10 кг (примерно). Прямо вирус какой-то неграмотного похудения.Придумывают себе диеты, непонятные, вредные. восторгаются нереальными результатами.
Про вес ничего сказать не могу, неудобно без причины ходить на чужие весы. Да и это не имеет для меня сейчас значения. Я- отдыхаю. Отдыхаю от желания снижать вес. Пока хочу пожить в том весе, что установился примерно до Нового года. Хочу держать его в рамках ИТМ=24.
Еще раз решила зайти в медпункт и взвеситься. Пока пишу вес в одежде.
Думаю, что все нормально, как уехала в отпуск, так и держусь.
Сегодня с утра было душно и пасмурно, но жарко.
А в обед грянула гроза, прошел хороший дождь. Я, естественно, выскочила в сад и как в детстве , только что не прыгала, под дождем. Как здорово!
Что касается веса, то взвешиваюсь не дома, в одежде, , однако уменьшение было на 300 гр. Это ни о чем. Ни много, ни мало, просто на всякий случай. Мои точные весы ждут меня дома через 10 дней.
А я о другом.
Тяжелая работа позади, была банька, отдых, сегодня пошла в местный медпункт взвешиваться.
Там допотопные весы. Люди в очереди на прием. Взвешивалась в одежде, только обувь сняла. Вес под 66.7. Пусь даже на мне был 1 кг одежды (льняные брюки, майка и белье), то я все же прибавила 700 гр.
По обмемам мне кажется немного есть. Что-то на животе прибавилось.
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
За вчера, 24.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии