Блог Мабу

Всем привет! 1514 кал принесли мне 100г((((( недаром меня совесть мучила за вчерашний кофе и глазированый сырок. 5 км прошла. Сегодня стараюсь без запрещенных продуктов:
З: постные ленивые голубцы 200 г 190кал
3 2: творожок агуша+сыр 50г+банан+хлебцы 3шт=327 кал

Всем привет! За вчера отвес 500г!!! 1506 кал. 5 км пешком. Баловалась шоколадкой. С Джиллиан решила подождать.
Сегодня зачем-то утром пила кофе с глазированным сырком((((( Очень себя за это карю....

Всем привет! За вчера скинула 400 г. наела на 1500 кал. Прошла 5км. Пока все по плану. 
Во многих блогах читаю про тренировки с Джилиан. Теперь захотелось попробовать. Возникло много вопросов:
Действительно ли такие отличные результаты? 

Всем привет! Никогда не думала, что буду радоваться понедельнику. Выходные были скучные и долгие. Напоминаю, что вырабатываю привычку отказа от кофе и от пива. В эти выхи получилось.

Добрый день! За вчера отвес 200 г. Я довольна, не смотря на съеденные 2 шоколадки мерси и 35 г майонеза в салате. Питаюсь стандартно:
З: греча+масло+молоко=255кал
2ой завтрак: сыр 40г+2 хлебца+100г творожок агуша+чай сладкий=311кал

Добрый день!
Вчера отвес 200 грамм. В итоге за первые четыре дня ушло 2,1 кг.
Вчера не получилось пойти с работы пешком, так как начался дождь. Очень обидно. Но вечером с сыном покатались часик на велосипедах. Планку не делала(

Добрый день!
Сегодня третий день моего очередного похудения к отпуску. Долго себя на это настраивала. И вот я опять на этом сайте, который мне помог похудеть 6 лет назад. Хочу рассказать о двух своих врагах похудения - это, как ни странно, жидкость, но не вода.....
1. пиво

Последние несколько лет только и делаю, что "худею": Изучила всю теорию, даже иногда воплощаю её в жизнь. Но воплощать получается только с понедельника по пятницу. как выходные - так я как с цепи срываюсь..... Через месяц отпуск - планирую на наше море хотелось бы семерочку на весах увидеть.

Всем привет! в поисках мотивации зашла на наш сайт. не была ровно 3 года. за эти 3 года набрала ещё 7 кг. теперь во мне 87. информацию о себе уже писала: меня, все также зовут Марина, мне уже 45, у меня, все также муж и 2 детей. один уже правда не деть - скоро 19 исполнится.

Добрый день! Меня зовут Марина, мне 42 года. У меня муж и 2 детей 15 и 6 лет. Худею периодически. Была зарегистрирована на этом сайте во время декретного отпуска, 5 лет назад, но забыла пароль и бывшую почту, поэтому зарегистрировалась снова. Хочу скинуть 15 кг.