план на месяц

Последние несколько лет только и делаю, что "худею": Изучила всю теорию, даже иногда воплощаю её в жизнь. Но воплощать получается только с понедельника по пятницу. как выходные - так я как с цепи срываюсь..... Через месяц отпуск - планирую на наше море хотелось бы семерочку на весах увидеть. напоминаю - сейчас 87(((
Для этого планирую считать калории 1200-1400, планирую ходить с работы пешком - это 5 км, может ещё раз в неделю себя в бассейн уговорю.... хочу ещё вступить в группу выходного дня на этом сайте, только пока не разберусь как это делается.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202516_83,2.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru
 

Нравится: 
5

Комментарии

Хорошие планы. Главное уверенно двигаться к цели, не расстраиваться, если по началу не все будет получаться. Удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.