Психология похудения

Поскольку работаю я секретарем, диспетчером по расписанию и художником-оформителем в мототехникуме, то сейчас на работе практически нет никого, кроме меня, секретаря д/о, секретаря директора, сисадмина, работников бухгалтерии, строителей и уборщиц. Преподы в отпуске, студенты на каникулах.

на что то нажала и мое сообщение недописанное опубликовалось N кол-во раз... странно! Крик души такой получился! :)))
А хотела я сказать вот о чем..

В течении дня мы обычно заняты разными делами, при этом фоном у нас у всех "худеющих" идет одно "калории, еда, сколько съесть, есть не есть? и так далее" Переодически (некоторые) бегают на весы, взвешиваются, у кого-то день вообще начинается со снятия мерок.

Сижу думаю... Человек похудел на десяток кг за пару месяцев. Это реально. В самом начале дни тянутся медленно, от приема пищу к приему... А потом дни бегут. У меня так было. До срыва. Я правда жила одной работой, поскольку не было никого у меня. Понедельник-утро-день-вечер-дом-сон. Вторник - то же самое. Суббота-Воскресенье выходной и вновь на работу... И так три месяца. Главное - не отступать.

Второй день гречневой диеты... Вчера не осилила даже того, что было положено съесть на день (стакан завареной гречки). Осталось на сегодня. Вечером поехали в сад с родителями. Отвлеклась от мысле и даже почему-то захотелось бегать. Бегала по саду как 5-летняя девченка. Сгрызла садовое яблоко. :p кислятина ещё. Упражнения так и не смогла заставить себя сделать.

Помыла машину. Теперь чистенькая езжу!
Педикюр не сделала, не успела, видимо, придется завтра...

Так, девочки меня убедили, ничем жертвовать не надо, наоборот, наслаждаться побольше своей новой, стройной жизнью!

выкладываю небольшую личную подборочку для поднятия духа )))

Целый день сегодня ищу себе мотивацию для похудения. Уже составила целый список всего, что я получу похудев.

Наверно это с каждым случается, когда он сюда попадает, читает истории остальных, смотрит на тех, у кого всё получилось. Чем больше вижу результатов, тем больше стремление НЕ ЖРАТЬ. Смотрю на фото, где была 52 размера... Мило, на мордашку заметно лучше. Сейчас же...