Гречневая диета

Гречневая диета – одна из самых популярных сейчас монодиет. Как и почти все монодиеты, гречневая диета достаточно тяжела своей монотонностью. Но для тех, кто любит гречку, эта диета может оказаться вполне подходящей.

Довольно неплохо гречневая диета описана здесь. А в этом разделе нашего сайта – впечатления и результаты тех, кто испробовал гречневую диету на собственной шкуре (или, точнее, желудке Smile), отзывы о гречневой диете, откровения тех, кому гречневая каша помогла или не помогла похудеть.


Главное выдержать начало!

Ох...моя мечта похудеть должна осуществиться! Главное не сорваться и приучить себя к физическим нагрузкам и понимании, что не все можно кушать и проблемы заседать нельзя! Для того чтобы мне очиститься и дать самой себе толчок, я начинаю с гречневой диеты и минимальных физических нагрузок.

Завтра начинаю гречневую диету

Завтра начинаю гречневую диету. Как удержаться завтра от шашлыков !!?

Изображение пользователя Dakos.

Заход с другой стороны

Привет!
Вы меня, наверное, уже потеряли - увы, по ряду причин надиетах не самый мой любимый сайт.У меня нет новостей в физическом плане - я все так же кормлю грудью и вешу 85 кг. Зато у меня есть другие сдвиги.

Изображение пользователя elena.kiti.

Осталось 3 дня)))

Сегодня вес остался прежним. Это не беда, он периодически должен останавливаться, думаю завтра опять будет отвес))). Вчера вечером так заговорилась с сестрой, что совсем забыла за парить на утро гречку, вспомнила об этом в три часа ночи, встала и пошла ее готовить))) За то с утра у меня уже все на целый день готово!

Изображение пользователя elena.kiti.

Осталось 5 дней)))

Второй день прошел и забрал с собой еще 0,5кг! Как приятны такие моменты! Хотя общее состояние прибывает в дискомфорте. Только третий день, а такое ощущение что вечность прошла))) Появилась отечность с утра на лице, понимаю что это от недостатка жидкости в организме, но больше от этого пить не хочется. Немного побаливает голова. Я понимаю что все это является симптомами борьбы организма.

Ура!

Ура!Первый гречневый день прошел не зря -2кг.Это вода,я так думаю.Кроме гречи и кефира ела 3яблока и вечером не удержалась,выпила кофе.Встала на весы и повеселела.Вместо тренажера пока заготовки)

Первый день на гречке

Спасибо за поддержку))Сегодня все измерила на себе)Утром пожевала каши.Домашние сказали,что есть это не будут.Если кто пробовал скажите,можно съесть яблоко или огурец?

Добрый вечер

Всем добрый вечер!Почитала дневники и вдохновилась.Очень надо похудеть,сил больше нет.После родов поправилась на 20кг.Почитала и решила попробовать гречневую диету.Уже заварила гречу и купила кефир.Еще не особо разобралась куда писать

Первый день

Первый день
Начало положено,будем стремиться к идеалу)

Моя диета: гречневая диета

Изображение пользователя Упрямая_Я.

Испытание гречкой:)

Всем привет)
Вот и я решила прибегнуть к гречневой диете. Не счтитаю себя толстушкой и мой вес в норме (164см*56кг), но, все же, хочу сбросить 4-5кг, чтобы вернуться в свой прежний вес (51-52кг)---с таким весом мне было гораздо легче и чувствовала себя гораздо лучше, поэтому есть ради чего постараться.
 

Итак мой выбор пал на гречку.

И так сегодня выбрала диету. Никогда не любила гречку и кефир вот и решила с сегодняшнего дня употреблять исключительно их. Питание будет 4 раза в сутки, по 150-200 грамм, хотя там сколько влезетsnapshot_20140715.jpg

Решилась: надо худеть!

Нужно начинать худеть...Лучше ведь поздно, чем никогда))) Для начала неделя на гречке...надеюсь выдержу! Плюс ко всему обнаружила, что весы сломаны... Куплю весы на днях и начну отсчет веса. Удачи мне в начинаниях)

Гречневая диета

Хочу послушать ваше мнение о гречневой диете. Советуете?

Изображение пользователя НатаЭлла.

Пятница.

Племянника вчера вечерком проводили.
Испекла свой любименький кекс, шоколадно-банановый. Конечно не удержалась. Лучше мне не печь, но надо было. Разделила свой кусочек попалам, в два захода съела, по 60 г. Каллорий за день набежало побольше, обед вкусный был. Но в верхнюю границу уложилась, набрала 1450 ккал. (1200-1500ккал коридор). По углям даже недобор немного был 130.

Первые результаты

Ушел еще почти киллограммчик за три дня сидения на гречке, правда, не только чисто на гречке, курицу еще кушала и кисель пила.. )

Сегодня еду забирать свой хулахуп, буду заниматься.


Моя диета: гречневая диета

RSS-материал