Гречневая диета

Гречневая диета – одна из самых популярных сейчас монодиет. Как и почти все монодиеты, гречневая диета достаточно тяжела своей монотонностью. Но для тех, кто любит гречку, эта диета может оказаться вполне подходящей.

Довольно неплохо гречневая диета описана здесь. А в этом разделе нашего сайта – впечатления и результаты тех, кто испробовал гречневую диету на собственной шкуре (или, точнее, желудке Smile), отзывы о гречневой диете, откровения тех, кому гречневая каша помогла или не помогла похудеть.


1 день без соли

весы показали отвес в 1 кг girl_dance girl_dance girl_dance
правда вкус без соли не привычный
Девочки подскажите на какой день выходит запасы лишний воды?

0
Ваша оценка: Нет

Гречневая диета

Всем привет . нужен совет по поводу гречневой диеты, Если по мима гречки добавлять в день 200 грамм овощей или фруктов суть не измениться ???Хочу попробовать кто хочет со мной????

0
Ваша оценка: Нет

День 2. Первый отвес и вопрос

Сегодня меня порадовал первый отвес.... -1,1....знаю..вода и все такое..но все равно приятно!
Гречка без соли- это что-то отвратительное, ее много не сьешь, я пока только день, но уже с ужасом думаю о следующем приеме пищи)

0
Ваша оценка: Нет

День 1. Решила начать с гречки

Решила начать с несложной диеты, гречнево-кефирная
Купила кефира, поставила гречку...на всякий случай яблок побольше взяла, это на тот случай если ломка по сладкому начнется....ну все начинаем)
кто сидел расскажите как результаты?

0
Ваша оценка: Нет

мой вес начальный

начинаю с вами худеть девченки после родов расперло.. вот так вот..вес 86 хочу 55 кг..

0
Ваша оценка: Нет

4 день))

Сегодня начался 4 день. Вчера кроме гречки и кефира съела в обед не множко творога, даже не почувствовала его, все равно голодная ходила)) гречки много есть уже не могу. Пью кефира много, ещё не надоел)) сегодня сьем пару яблочек.
Сегодня отвес ещё минус 700 гр. Итого за 3 дня - 2 кг!
Очень довольная и очень голодная))
Идём дальше, ещё 13 кг осталось!

0
Ваша оценка: Нет

Ура, начало есть!

Всем доброе утро! Сегодня второй день моей гречнево-кефирной диеты и -700 г отвес!

Понимаю, что это уходит не жир, но это пока, все ещё впереди))

Кушала только запаренную гречку без соли, пила кефир нежирный, воду без газа, в чай и кофе добавляла капельку мёда.

Настроение отличное, продолжаю дальше!

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Chanel2903.

День4

Моя улюблена гречана дієта good2
Якби, фізичні навантаження додати, то результат був би ще кращим sport1 , але тішуть мене і так успіхи танцы
******************************************
Тепер коротко про себе, як я докотилася до такої ваги cray
Мені 27
І до того часу, мене нічого не турбувало, при зрості 164, я важила 55кг cray

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Chanel2903.

День3

Протягом дня їла, пила, то що 1-2 днях
День пройшов в принципі нормально, тільки тиск був понижений....прийшлося випити ще 2 філіжанки кави для нормалізації. lookaround
Як говорила Коко Шанель, що потрібно робити те, чого не робив......

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Chanel2903.

День2

Ранок розпочався з кави (стандартно)
Обід: Гречка і 250г кефіру
Вечеря: 250г кефіру
curtsey
Надіюся, що з таким темпом, мої кг - розтануть clapping4 clapping4

Мне помогают худеть диеты

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Chanel2903.

День1

girl_impossible
День 1
Почала з кави без цукру.
Протягом дня випила 1л кефіру і 1,5л води.
Фізичних вправ поки що не роблю, травмована і струс мозку маю.... за 1-2 тижні почну
Думаю, що все получиться girl_sigh

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Lisyunya.

стартую

Ну вот решила с сегодняшнего дня начать гречневую диету. Надеюсь, мне хватит сил соблюдать ее в течение 14 дней, как рекомендуется)) Многовато на один день полкило гречки.

0
Ваша оценка: Нет

Гречневая диета)

За эту осень я поправилась на 3 кг. последняя цифра на весах-57,6 (рост 157 см). это много для меня. поэтому я собралась и села на гречневую диету. эта неделя была очень напряженной (сессия, холод), поэтому не было времени думать о еде. я выдержала 5 дней. причем, гречку я ела только один день( не очень ее люблю), в основном- одно/два яблока в день.

0
Ваша оценка: Нет

ГречкаСТАРТ!

Продолжение ...
Итак, как я уже говорила на строгих диетах не сидела... Системы питания - да, диеты - нет! Был небольшой опыт условного 5-дневного голодания и все! Так почему же я остановилась именно на гречке!? :

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Onlitta.

Я сделаю это!

Всем привет! Решила завести себе дневничок и каждый день записывать как меняется моё тело. Мне нужно смотреть за своими результатами , а то распустилась я что то. Итак начнём : первые день вес 56 кг. Поехали. Цель 48кг!

0
Ваша оценка: Нет
RSS-материал