Гречневая диета

Гречневая диета – одна из самых популярных сейчас монодиет. Как и почти все монодиеты, гречневая диета достаточно тяжела своей монотонностью. Но для тех, кто любит гречку, эта диета может оказаться вполне подходящей.

Довольно неплохо гречневая диета описана здесь. А в этом разделе нашего сайта – впечатления и результаты тех, кто испробовал гречневую диету на собственной шкуре (или, точнее, желудке Smile), отзывы о гречневой диете, откровения тех, кому гречневая каша помогла или не помогла похудеть.


ну и гадость же эта гречка

Пошел второй день гречки...фуфу, ненавижу ее.
На сегодня скинула аж 2 кг, что то даже за сомневалась, ну да ладно, сегодня еще продолжаю. Завтра не знаю будет ли у меня 3 день этих мучений.
Вчера весь день болела голова, но в остальном все супер. Сходила в фитнес клуб на бодирельеф, сегодня чувствую себя качком, приятные ощущения.

Первый день похудения.

Настроение сегодня отличное, солнце светит, с утра уже тепло...
Итак, сегодня я решила испробовать гречневую диету. Стакан гречки, литр кефира не день. Планирую дня на 3.
Кстати, может кто то уже сидел на гречке...можно ли кофе попить с утра? Черный без сахара и молока?

Гречневая диета

Сегодня 12 день моего гречневого питания))) И в общем-то.... я не готова отказываться от гречки! вот ведь... Следующая неделя - строгий пост. Хочу продлить еще на неделю. А вообще-то понравилось))) при чем гречка уже ну очень вкусная))) При чем спокойно оказывается могу готовить и другие блюда мужу.. и не есть сама.

Гречневая диета

Сегодня пятый день я на гречневой диете. Самый сложный был первый день))) А потом настроение стало лучше, появилась легкость и удовлетворение!
За первых два дня отвес -1400... За третий и четвертый -400 грамм.
В общем итоге с нового года - 5 кг. Немного))) но... Пока идет грудное вскармливание..

Изображение пользователя Наталёшка.

Диета "Блюдечко". Говорят, можно есть всё и худеть.

Всем привет! Пропажа вернулась))

Только я вошла во вкус онлайн дневниковой жизни, как сломался компьютер. Зато сбылась мечта идио....моя мечта))) Я счастливая обладательница ноутбука и печатаю сейчас удобно расположившись в кресле, а не сидя за компьютерным столом. Компьютер, кстати, как и не починили)

привет бегемотикам

Завтра гречка и кефир. И для розгрузки полездно и продвижение с прощанием с боками. Нужно хотеть получить результат фигуры как было раньше!

И снова здрасьте!!!

Прошел год после моего последнего сброса до 75 кг. Описывать процесс похудения подробно не буду, все есть в блоге. Расскажу, как было после. А потом про гречу...

День первый

Начало положено! Завтрак с гречкой и прекрасным молочным улуном Smile
Вес на утро 61,1. Спасибо за то, что сразу поддержали! Smile

Первое взвешивание!!!

Были проблемы с интернетом,поэтому не делала отчёты. Щас всё наладилось и поэтому спеша поделиться первым официальным результатом! Итак за семь дней на гречке отвести -8 кг!!!! По обмерам самое больше ушло из бедер -7см.также я замеряла окружность ноги в самом широком месте,в "ляжке" ушло -5 см. Как мне кажется такой результат потому,что я начала ездить на велосипеде по 15 минут утром и вечером.

Первые впечатления.

Итак,первый день!
Скажу прямо,вкус у гречки отвратный!! Хотя на вид очень даже ничего)) Из 0,5кг крупы и 1,5л кипятка получилась целая каструляка каши! И судя по тому,что после очень маленькой порции есть совершенно не хочется,каши хватит дней на 6-7 точно.

Моя попытка номер N

Так уж получилось, что всю мою сознательную жизнь ведётся бой с лишними киллограмами на моём теле - сначала ограничивала мама, потом и я сама подключилась. Причем если мамины ограничения были вполне адекватными и не вредящими организму, то мои блюдения себя порой захадили за грань. В 18 лет я весила 70 кг, эту знаменательную цыфру помню хорошо, от неё и поёдет мой стабильный набор веса.

Изображение пользователя Олёнка_2011.

вопрос

Привет!    Я решила сесть на гречневую диету, но у меня вопрос. если кроме гречки я буду есть мало калорийные продукты в малом количестве.  ДИЕТА МНЕ ПОМОЖЕТ??  

На старт! Внимание! Сброс!

Нда.. Самой страшно от таких цифр. Но настало время всё изменить! С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету. Читала много отзывов о ней,очень порадовать результаты других)) Значит и я смогу похудеть!!

RSS-материал