Гречневая диета

Вес продолжает стоять. Чувствую себя ужасно из-за простуды. И сегодня было ДР брата. Немного шампанского, картошки и мяса.
Похоже воскресенье и понедельник обещают быть крайне разгрузочными днями...

Сегодня первый день как села на гречневую диету, надеюсь похудеть на 10 кг за 2 недели, настроена категорична, так что отступать не куда)

ВСе пора худеть!!!!!!!! Сажусь на гречневую диету..... буду пытаться!!!!!!!!
день 1.... Старт с 67.3 кг.... есть гречку + ходьба 1000 шагов на степпере.

Ну что, в среду устроила себе разгрузочный день, а в четверг взвесилась и измерилась. 70.2 кг. Ужас кошмар!!!!

Решила не сидеть на строгих диетах, так как не хочу стресса для организма. А еще я хожу в фитнес клуб, а значит нужны силы. И работаю аналитиком, а значит мозг должен думать.

линеечка

Только что вернулась домой. Второй день совершенно мозговыносящий в плане дефицита времени. Зато вот только-что взвесилась и обнаружила, что вес 54,9 и это вечером!!! Это значит, что минус 3,6 кг к стартовому. Хот конечно заметно, что темпы маленько тормознулись, но на сам ом деле это даже к лучшему. В обем, довольна как слон.

начала просматривать рецепты всяких обертываний и прочего для избавления от апельсина на любимой части тела....оказалось, не все подходит. т.к. есть склонност к варикозному расширению вен-всякие прогревы проблемных зон воспрещены, печалька,однако(((остался кофе-скраб.

Макдак зло!
Я не удержалась. Чесно-чесно хотела обойти его стороной. Но картошка фри и кола манили меня.
Ладно это не оправдание. В следующий раз надо быть жостче.
На весах ещё минус 1 кг. Воды нынче 3 литра. Ужина меньше из-за несчастного фастфуда, но всё же он есть.
Я собой недовольна...

стимул есть)))осталось силу воли обнаружить

9 день только закончился. Он был нервным, сложным, но в плане диеты очень расслабляющим. Не в смысле, что расслабилась и жрала все, то под руку подвернется, а в смысле не напрягала гречка, т.к. была единственной едой у зоне доступа в течение дня. В общем, пережила, но по правде, поменьше бы таких дней.

Сегодня обошлась без морской капусты. И ужинать даже совсем не хотелось. А вот воды я выпила аж по максимому - два с половиной литра, причём с таким удовольствием. Ощущение, что неделю не пила.

Я собой немного довольна. Но это пока первый день. А там посмотрим, что будет дальше.
Вообще люблю гречневую диету за её неприхотливость.
Правда, не так чтобы она полностью была построена на гречке.

Обед: гречка
морская капуста
кефир
Ужин: гречка
морская капуста
Алфавит 1 т.
Турбослим 1 к.
какао

Перекусы: плитка горького шоколада и мандаринка)

Привет всем! Хочу к лету похудеть,вот и решила к вам присоединиться! Вместе легче и веселее!

Сегодня 7 день гречневой диеты предполагался. Но вчера чувствовала сильную слабость и решила сегодня кушать как обычно, просто немного, тем более что предполагался (и был) каток и после этого еще достаточно серьезная нагрузка. В общем чувствую, что пришла сегодня в норму.
У меня тем временем изменеия:

Вес было: 58.5, стало 55.7

Объем груди, см. был 96, стал 85 (жаль даже((()

Добрый вечер)
Девчонки скажите пожалуйста гречневая диета хорошая?)
Мне похудеть нужно на 9-10 кг, я конечно не тороплюсь но все таки хочется же..))
Расскажите кто сидел или сидит на этой диете, что как вообще??)))

сегодня первый день моего пути к стройности! начался он тяжеловато...организм, как бастует требует все время еды! Больше всего боюсь вечером сорваться!

Гречку с утра еле съела. Организм готов был не есть вообще ничего, лишь бы не гречку. Проглотила три ложки столовых и почапала дальше... И еще, мне ОЧЕНЬ не хватает кофе. Прямо не могу без него. Как думаете, если с утра одну чашечку выпить от нее сильный вред будет?

Четвертый день начался с приготовления завтрака для всей семьи (благо мне сегодня последней уходить). А теперь, когда все уже разошлись, а у меня есть полчаса кушаю родную уже гречку. С собой только ее и беру: так сорваться очно не будет возможности, ввиду отсутствия времени на что-то еще купить. Страшно хочется встать на весы, но думаю, сделаю это все-таки в понедельник.

целый день вчера ела гречку и вот в 23.00 пришла домой и понеслась мне так захотелось чего нибудь съела плиточку шоколадки и думаю всё стало легче и не тут то было,пошла на кухню и дошла до холодильника там и попали ко мне в рот 2 кусочка колбасы ,2 кусочка огурца,потом чипсы ,их догоняли сухарики и напоследок ещё 3 дольки шоколадки и в дагонку мандарин

Девочки, я не знаю, что делать... Не могу больше есть гречку, мой организм ее просто отторгает... я на нее смотреть уже не могу, у меня рвотные позывы начинаются...
две недели такого ада я точно не осилю... питаюсь, в основном 1 раз в день - гречкой. и 2 раз - яблоко и стакан кефира... А это очень мало, очень..

второй день прошел не сложно.....встала на работу в половину шестого...как я от этого отвыкла....позавтракала выпив кружку чая с небольшим количеством меда....и пошла на работу....денек конечно дааааа.....как говорится поненльник день тяжелый.....прошел моментом....аообедала гречкой....правда всю что взяла с собой не смогла съесть....не лезет....угостили на работе парочкой долек грейпфрута, и съел

Я сегодня тяжело перенесла сегодняшний день.
холодно
голодно.
гречки запарила не предусмотрительно мало.
Съела за день:
250 гр. готовой гречки
1/4 зеленого яблока
80гр. творога 1.8%
и много много чая. (заглушала голод)

Жутко хотела съесть овсяное печенье сейчас, немного болит голова, но нет, не буду, пожалуй...
завтра будет новый день!