Омлет с овощами
Приготовить это легкое диетическое блюдо можно за 10 минут.
В него входят: сыр фета, яйца и капуста брокколи, которая обеспечивает организм растительными волокнами и содержит всего 30 калорий, а яйца и сыр дадут необходимое количество энергии
Надоело есть гречку в сухомятку? Есть отличный выход! Гречневую кашу можно приготовить с овощами: и полезно, и низкокалорийно и не надоедает. Овощи можно использовать разные. Я взяла баклажаны и приготовила гречку в мультиварке. Всего-то 65 ккал на 100 граммов готового продукта.
Как известно, куриные грудки — мясо достаточно сухое. Если добавить при приготовлении овощей, блюдо получится более сочным. А разные цвета будут радовать глаз.
В этом рецепте мы предлагаем использовать помидоры, но вы можете экспериментировать и с другими овощами, создавая авторские рецепты.
Сегодня ужасная погода,сонное состояние Дождь , -2 и слякоть .... Скорее бы уже снежок выпал :NY5:
Хотя у меня нет обуви прогулочной на меху )ну ничего ,скоро распродажа в нашем магазинчике любимом ,там уже присмотрела одни полусапожки.
Наверняка многие из нас смотрели мультфильм "Рататуй", а вот многие ли готовили это блюдо? Я когда впервые посмотрела этот мультик, сразу заинтересовалась - что это за блюдо такое интересное. Оказалось, что это обычное овощное рагу с добавление прованских трав, ведь это французская кухня. И я загорелась идеей приготовить рататуй в мультиварке.
Дождь , -2 и слякоть .... Скорее бы уже снежок выпал :NY5:
За вчера, 30.04.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии